FRYTKI Z BATATÓW W POLSKIM MCDONALDZIE!

Dlaczego warto jeść bataty?

Wartości odżywcze ugotowanych batatów bez skórki (w 100 g)
✖ Wartość energetyczna - 76 kcal ✖
✖ Białko ogółem - 1.37 g ✖
✖ Tłuszcz - 0.14 g ✖
✖ Węglowodany - 17.72 g (w tym cukry proste 5.74) ✖
✖ Błonnik - 2.5 g ✖

Witaminy

Witamina C – 12.8 mg
Tiamina – 0.056 mg
Ryboflawina – 0.047 mg
Niacyna - 0.538 mg
Witamina B6  - 0.165 mg
Kwas foliowy -  6 µg
Witamina A – 15740 IU
Witamina E – 0.94 mg
Witamina K - 2.1 µg



Minerały

Wapń – 27 mg
Żelazo - 0.72 mg 
Magnez - 18 mg
Fosfor - 32 mg 
Potas - 230 mg
Sód – 27 mg 
Cynk - 0.20 mg

Źródło danych: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
zdjęcie frytek  https://noizz.pl/jedzenie/frytki-z-batatow-w-ofercie-mcdonalds-polska/srmmc8f
logo http://mcdonalds.wikia.com/wiki/File:Mcdonalds-logo-current-1024x750.png