Jak zyskać większą pewność siebie i przestać się przejmować opinią innych w pięciu prostych krokach!

  Każdy z nas ma gorszy okres, może się wtedy czuć mniej wartościowy i atrakcyjny. Jak temu zaradzić? Uważnie przeczytaj ten artykuł, a może zainspiruje Cię on do zmiany myślenia i postrzegania siebie. (Oby, bo trochę nad nim siedziałam ) 

1. Dużo się uśmiechaj! 

  Uśmiech wyzwala mnóstwo pozytywnej energii, a poza tym ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego naszego ciała. Sytaucje wywołujące śmiech obniżają również poziom hormonów stresu w organizmie. Dodatkowo ludzie, którzy się uśmiechają, "rozsiewają" entuzjazm wokół siebie, co powoduje, że są lepiej postrzegani przez innych. Jest to ważny argument, bo pierwsze wrażenie może decydować np. o przyęciu nas do przyszłęj pracy, a ludzie wyciągają o nas wnioski po pierwszych kilku sekundach spotkania. Gdy się uśmiechniesz ten czas będzie bardziej korzystny dla Ciebie! 


2. Codziennie rano spójrz w lustro i wymień kilka swoich zalet!

   Nie zwracaj uwagi na to, że wyglądasz jak zasmarkany, zaspany ślimak! Spójrz pozytywnie! Jesteś naturalnie piękna Spójrz w swoje oczy i powiedz sobie, że wyglądasz super! Nie potrzebujesz makijażu, bo jesteś bardzo atrakcyjna bez niego. Nastaw się pozytywnie na cały dzień! Do dzieła!

3. Wypisz na kartce swoje mocne strony i przyklej gdzieś w widocznym miejscu!

 Nawet najbardziej zakompleksione osoby mają świadomość swoich zalet, choć odpychają je od siebie. To błąd! Pomyśl o tym, jaka jesteś fantastyczna i wypisz wielkimi literami po jednej swojej zalecie np. że masz piękny uśmiech, na kartce i powieś u siebie w pokoju w widocznym miejscu. To naprawdę działa! 

4. Nie zwracaj uwagi na głupie komentarze ludzi!

  Co Cię obchodzą komentarze jakiejś Gośki czy Kryśki? Ty jesteś fantastyczna i ty powinnaś być tego najbardziej świadoma! Musisz się uodpornić na tego typu ludzkie zachowania, bo przez całe życie będziesz się z nimi spotykała, a stwierdzenie "Boże, jaka ta Maryśka gruba" to nie jest konstruktywna krytyka, nic ona nie wnosi do Twojego życia. Po co się więc nią przejmujesz? 

5. Posłuchaj też miłych komentarzy na swój temat!

   Mamy w psychice tak, że przyjmujemy do siebie i zapamiętujemy dużo negatywnych komentarzy, natomiast tysiące pozytywnych wylatują nam z głowy bardzo szybko. To bardzo niedobre! Pomyśl ile ludzi mówi ci miłe słowa np. mama, tata, chłopak, babcia... A jeśli nie to ja ci powiem, że jesteś super człowiekiem! Nie wierzysz mi, prawda? A ja ci uzasadnie mój punkt widzenia- jesteś super, bo skoro wszedłeś w ten artykuł, to masz jakiś problem (albo niesamowicie ci się nudzi), ale nie poddajesz się, tylko chcesz go rozwiązać! To pierwszy krok do sukcesu Poza tym niewątpliwie masz dobry gust skoro wybrałaś właśnie MÓJ wpis  

  Jeśli spodobał ci się artykuł, to zachęcam cię do wejścia na mojego Instagrama @myfaiirytale. Mam zamiar poruszyć więcej takich tematów na instastory w najbliższym czasie. Będzie mi bardzo miło jeśli mnie zafollowujesz )) Do następnego posta!