07.08.2018

10 SPOSOBÓW ŻEBY ZAWSZE WYGLĄDAĆ DOBRZE

autor

bossgirl

Zobacz profil

Obserwuj

Każda z nas zawsze chciałaby wyglądać idealnie, promiennie i czuć się pięknie. Jest to możliwe! Wystarczy wdrożyć w życie zdrowe nawyki i zadbać o siebie, a od razu będziemy wyglądać i czuć się dużo lepiej.

1. Pij dużo wody

./uploads/bossgirl/4f61952502b2d49d81984767bb56d08c.jpg

Nawilżona skóra zawsze wygląda lepiej. Dlatego warto pić dużo wody, dokładniej powinno się wypijać 1 litr na 30 kg masy ciała. Warto pić wodę małymi łyczkami, możemy też dodać do niej cytrynę, miętę lub nasze ulubione owoce.

2. Zadbaj o włosy

./uploads/bossgirl/ac18c2685171e1f54175dac1813f84b4.jpg

Włosy zawsze rzucają się w oczy, więc warto żeby wyglądały na zadbane i lśniące. Żeby tak było dobrze jest używać odpowiednich dla naszych włosów odżywek, masek oraz regularnie podcinać zniszczone końcówki.

3. Skup się na dłoniach i paznokciach

./uploads/bossgirl/4bff2bb263198a6c957a89ae922e6881.jpg

Mówi się, że dłonie są naszą wizytówką i myślę, że zgodzicie się z tym stwierdzeniem. Powinniśmy zwrócić uwagę na to, żeby skóra dłoni była nawilżona i gładka, skórki zadbane, a paznokcie czyste.

4. Dbaj o usta

./uploads/bossgirl/d9523afbe8eeb1cbccd680f6c059d90e.jpg

Usta zajmują dużą część naszej twarzy i powinniśmy skupić się na tym, żeby wyglądały jak najlepiej. W tym celu dobrze jest robić peeling raz w tygodniu - wystarczy odrobina miodu i cukier - by pozbyć się nieestetycznych suchych skórek oraz nawilżać je za pomocą pomadki lub wazeliny.

5. Używaj nawilżających kropli do oczu

./uploads/bossgirl/51c32bbcad59890e74ccfe65c69a26cf.png

Oczy prezentują się najlepiej kiedy wyglądają świeżo, a taki efekt dają nam nawilżające krople do oczu. Oko wygląda wtedy na bielsze, a nasze spojrzenie staje się lśniące.

6. Podkreślaj ubiorem swoje atuty

./uploads/bossgirl/28d0ff7743c746adfcefa897aab93bdc.jpg

Każda z nas ma w swoim ciele coś, co chciałaby zmienić. Nie warto jednak się tym przejmować, ponieważ zawsze mamy też jakieś zalety! Nawet jeśli masz parę kilogramów więcej niż byś chciała mieć nie musisz ubierać się od stóp do głów oversize, bo to nie wygląda zbyt estetycznie. Masz zgrabne nogi? Włóż obcisłe spodnie. Masz ładną talię? Podkreśl ją. Podkreślanie ubiorem swoich atutów sprawi, że tych małych niedoskonałości nikt nie zauważy, a ty będziesz wyglądać świetnie.

7. Ćwicz

./uploads/bossgirl/452a6eeb95015246ace133d7897df2e8.jpg

Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem życia. Niezależnie od tego czy lubisz biegać, uprawiać jogę, ćwiczyć boks czy grać w siatkówkę - sport wpływa pozytywnie na całe nasze ciało, dzięki czemu wyglądamy i czujemy się lepiej!

8. Odżywiaj się zdrowo

./uploads/bossgirl/766f27da02a843d1572f3d6aff7e6d31.jpg

Skup się na tym co jesz. Wystarczy żebyś dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, białek, cukrów oraz dobrych tłuszczy, żeby lepiej funkcjonować. Często problemy ze skórą mają źródło w naszej diecie, dlatego żeby zawsze dobrze wyglądać warto zawsze dobrze jeść.

9. Wysypiaj się

./uploads/bossgirl/b20e9d2e1856e29a30a7626851466a5a.jpg

Myślę, że nikt nie zaprzeczy, że wyspana osoba wygląda lepiej i promienniej. Każdy z nas potrzebuje innej ilości godzin żeby się wyspać, dlatego warto uwzględnić w planach wystarczający dla nas czas na sen.

10. Uśmiechnij się

./uploads/bossgirl/100a5424d17b388478721886b70d1626.jpg

Uśmiech to najlepszy makijaż. Każdy, kto się uśmiecha wygląda lepiej, co więcej nawet jeśli nie mamy humoru i się uśmiechamy sprawia to, że czujemy się lepiej.