01.07.2018
autor
Gdy wstajemy wypoczęci wyglądamy i czujemy się piękniej. Sen dla urody, to garść porad dzięki którym zawsze będziesz świetnie wyglądać rano. Zapraszam!
CO SIĘ DZIEJE KIEDY ŚPISZ ZBYT KRÓTKO?
Naczynia krwionośne rozszerzają się tworząc cienie pod oczami.
Stan zapalny w organizmie wzrasta, co może mieć wpływ na twój układ odpornościowy.
Produkcja kolagenu wzrasta, a skóra może stracić blask.
Twoja skóra nie jest w stanie się zregenerować, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się.
JAK POPRAWIĆ SWÓJ "SEN DLA URODY"?
Unikaj jedzenia przed snem. Zwłaszcza: zbóż, cukru i kofeiny.
Nie męcz oczu przed pójściem do łóżka. Żadnej telewizji i telefonów w sypialni!
Pij dużo wody, która dodatkowo poprawi nawilżenie skóry.
Utrzymaj pokój ciemnym i chłodnym. Temperatura nie powinna przekroczyć 21 stopni celsiusza.
Śpij na plecach lub na boku, nie na brzuchu.
Używaj bawełnianej pościeli.
Rób pranie pościeli regularnie.
Do prania nie używaj detergentów o silnych zapachach, mogą one pogarszać stan skóry.
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
4 komentarzy
W wakacje snu nie brakuje 😂
Mnie niestety wakacje już nie dotyczą
Zgłoś nieodpowiedni post
Bardzo przydatne- polecam też zaopatrzyć się w jakiś olejek na noc- bardzo omaga w regeneracji cery
Zgłoś nieodpowiedni post
przydatne
Zgłoś nieodpowiedni post
W wakacje snu nie brakuje 😂
Mnie niestety wakacje już nie dotyczą
Zgłoś nieodpowiedni post
Bardzo przydatne- polecam też zaopatrzyć się w jakiś olejek na noc- bardzo omaga w regeneracji cery
Zgłoś nieodpowiedni post
przydatne
Zgłoś nieodpowiedni post