SEN DLA URODY - POZNAJ TRIKI DZIĘKI KTÓRYM BĘDZIESZ PIĘKNA RANO!
01.07.2018

SEN DLA URODY - POZNAJ TRIKI DZIĘKI KTÓRYM BĘDZIESZ PIĘKNA RANO!

autor
Gdy wstajemy wypoczęci wyglądamy i czujemy się piękniej. Sen dla urody, to garść porad dzięki którym zawsze będziesz świetnie wyglądać rano. Zapraszam!

CO SIĘ DZIEJE KIEDY ŚPISZ ZBYT KRÓTKO?

./uploads/1900/687e97e194e2cead9c0519b768f3f4b1.gif

Naczynia krwionośne rozszerzają się tworząc cienie pod oczami.
Stan zapalny w organizmie wzrasta, co może mieć wpływ na twój układ odpornościowy.
Produkcja kolagenu wzrasta, a skóra może stracić blask.
Twoja skóra nie jest w stanie się zregenerować, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się.

JAK POPRAWIĆ SWÓJ "SEN DLA URODY"?

./uploads/1900/8f2de88a66933294768cd4a8b7774d4c.gif

Unikaj jedzenia przed snem. Zwłaszcza: zbóż, cukru i kofeiny.
Nie męcz oczu przed pójściem do łóżka. Żadnej telewizji i telefonów w sypialni!
Pij dużo wody, która dodatkowo poprawi nawilżenie skóry.
Utrzymaj pokój ciemnym i chłodnym. Temperatura nie powinna przekroczyć 21 stopni celsiusza.
Śpij na plecach lub na boku, nie na brzuchu.
Używaj bawełnianej pościeli.
Rób pranie pościeli regularnie.
Do prania nie używaj detergentów o silnych zapachach, mogą one pogarszać stan skóry.

58 lubi to
4
2807
4 komentarzy

nataliau_
0

W wakacje snu nie brakuje 😂

odpowiedz
1900
0

Mnie niestety wakacje już nie dotyczą :(

Odpowiedz

Kar0blog
0

Bardzo przydatne- polecam też zaopatrzyć się w jakiś olejek na noc- bardzo omaga w regeneracji cery ;)

odpowiedz

roxyy6
0

przydatne

odpowiedz

nataliau_
0

W wakacje snu nie brakuje 😂

odpowiedz
1900
0

Mnie niestety wakacje już nie dotyczą :(

Odpowiedz

Kar0blog
0

Bardzo przydatne- polecam też zaopatrzyć się w jakiś olejek na noc- bardzo omaga w regeneracji cery ;)

odpowiedz

roxyy6
0

przydatne

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda