Jak wzmocnić paznokcie?

Chcesz mieć mocne paznokcie a nie kruszące się i łamiące? Jest wiele sposobów jak je wzmocnić.

źródło zdjęcia: https://kobieta.onet.pl/uroda/manicure/eleganckie-paznokcie-niesmiertelna-klasyka-ponadczasowe-kolory/vxlfsse

1. Najważniejsza jest dieta, która powinna zawierać:
-żelazo (m.in. warzywa strączkowe)
-witamina E (m.in.orzechy laskowe)
-witaminy B (m.in. fasola)
-witamina C (m.in. papaja)
-magnez (m.in. awokado)
-cynk (m.in. otręby)
-krzem (m.in. szparagi)
-wapń (m.in. figi)

./uploads/moonlight_96/7500b310927a36408e4a9d456040b693.PNG

źródło: http://static.prsa.pl/images/fc1c8b22-849e-4061-8a5a-fe62f52bf384.jpg

2.Systematycznie używaj odżywek do paznokci. Znajdziesz je w każdej drogerii.

./uploads/moonlight_96/f18f4d1466d8cf40ad98a4c4bb450148.PNG

źródło: https://modnepaznokcie.pl/wp-content/uploads/2018/02/modnepaznokcie-odżywki-główne.jpg

3. Wcieraj codziennie rano i wieczorem olejek rycynowy (znajdziesz go w aptece). Ma on właściwości wzmacniające. Efekt zauważysz już po kilku dniach.

./uploads/moonlight_96/9ab05b57caf7e0445a553f4b0244e71e.PNG

źródło: https://b.allegroimg.com/s512/01a0bf/b3baea52400e936cd20b79778ccb/OLEJ-RYCYNOWY-100ml-zimnotloczony-naturalny

#paznokcie #mocnepaznokcie

polub ten wpis

15 lubi to

1

235

15 lubi to

podziel się na facebooku

Zobacz także

16.02.2021

porady

Dlaczego czujesz się brzydka? Sprawdź, jak to zmienić!

16.03.2020

Blowek przeprowadził wywiad z premierem. Cel: obalenie fake newsów

KatarzynAp

14

2

#koronawirus #blowek #premier #wywiad #blowek premier #morawiecki #fake news #zamknięcie miast

typodar 06/07 01:41:03

0

Паблик с единственным правильным мнением, имеющий только лояльную аудиторию. При малейшем сомнении в лояльности, подписчик удаляется. Таким образом, предлагаем Вашему вниманию рекламную площадку, зачищенную от ненужных мнений. Мы не уважаем вату и/или ура-аутистов. Всё будет Туподар! Подписывайтесь, заказывайте рекламу. Нас больше 250к!
[email protected]
<a href=https://vk.com/typodar>VK</a>
<a href=https://www.instagram.com/typodar/>Instagram</a>
<a href=https://t.me/typodar>Telegram</a>
<a href=https://typodar.ru/>Реклама в Туподаре, Краснодар</a>

https://vk.com/typodar
https://www.instagram.com/typodar/
https://t.me/typodar
https://typodar.ru/

odpowiedz

typodar 06/07 01:41:03

0

Паблик с единственным правильным мнением, имеющий только лояльную аудиторию. При малейшем сомнении в лояльности, подписчик удаляется. Таким образом, предлагаем Вашему вниманию рекламную площадку, зачищенную от ненужных мнений. Мы не уважаем вату и/или ура-аутистов. Всё будет Туподар! Подписывайтесь, заказывайте рекламу. Нас больше 250к!
[email protected]
<a href=https://vk.com/typodar>VK</a>
<a href=https://www.instagram.com/typodar/>Instagram</a>
<a href=https://t.me/typodar>Telegram</a>
<a href=https://typodar.ru/>Реклама в Туподаре, Краснодар</a>

https://vk.com/typodar
https://www.instagram.com/typodar/
https://t.me/typodar
https://typodar.ru/

odpowiedz