3 sposoby na to jak uniknąć wakacyjnej wpadki!

Alkohol 
Pamiętaj o tym, że wyjście po alkoholu na słońce nie jest najlepszym pomysłem. Podczas wyższych temperatur zdecydowanie łatwiej jest z nim przesadzić. Szczególnie ważne jest to nad wodą - wejście do wody po alkoholu jest totalnie złym pomysłem i może doprowadzić do tragedii, tym bardziej jeśli dopisuje nam mocne słońce. 

Opalanie 
Pamiętaj o dobrej pielęgnacji skóry i używaniu kremów z filtrem, latem jest to szczególnie ważne! Bardzo duże znacznie mają nie tylko kremy z filtrem, ale też peelingi i głębokie nawilżenie skóry. 

Ubiór 
Gdy jest gorąco często stawiamy na jak najmniej i jak najbardziej skąpe ubrania. To nie jest dobry wybór. Bardziej należy skupić się na tym, aby materiały były oddychające i najlepiej w jasnych kolorach. Dodatkowo dobra opcją jest też wybieranie ubrań, które jak najmniej dotykają miejsc na skórze które najmocniej się pocą - np. pach.