7 Sposobów na złe samopoczucie !

Dręczy cię złe samopoczucie? Jeśli takie obniżenie nastroju dopada cię tylko sporadycznie, możesz wykorzystać sposoby na poprawę samopoczucia, które działają niemalże od razu.

Jak szybko poprawić sobie samopoczucie?

• Skup się na innych. Przytulaj. Pomagaj. Rozmawiaj.

./uploads/dawidoff141/ec4a4dec4e8b56c9a29267ae10932da9.jpg

• Wyjdź z domu. Spaceruj. Łap słońce. Ruszaj się. Tańcz.

./uploads/dawidoff141/e82314281eb7d2734611701b1af8cac6.jpg

• Działaj. Planuj i realizuj. Podejmuj wyzwania.

./uploads/dawidoff141/c2c0dd5019a650e5101268c663a19d76.jpg

• Utnij sobie 25-minutową drzemkę.

./uploads/dawidoff141/6e6f3b94297712bb942bf9400c71c0d8.jpeg

• Uprawiaj seks.

./uploads/dawidoff141/2917b11d44c24182df388bff2b48e557.jpeg

• Jedz to, co daje szczęście.

./uploads/dawidoff141/5c9339f1715a3ae39de21abe22e28e71.jpg

• Uśmiechaj się do innych. Uśmiechaj się do siebie.

./uploads/dawidoff141/0aa618a9630cbfcac45ff83ba1363546.jpg

#porady #ciekawostki #zdrowie #śmieszne #życie

polub ten wpis

21 lubi to

5

258

21 lubi to

podziel się na facebooku

Zobacz także

07.08.2020

Donald Trump postawił ultimatum wobec TikToka. Aplikacja zostanie zakazana za 45 dni

KatarzynAp

2

1

#tik tok #tik tok usa #tik tok zakaz #tik tok ban #donald trump

25.06.2020

lifestyle

Wykorzystują malutkie dzieci dla lajków i wyświetleń? Niebezpieczny trend na Tik Toku

aszkiladz

4

3

#Tik Tok #trend na Tik Toku #dzieci

Wiktoria_Wojtkowiak 06/12 18:18:18

1

Albo po prostu przeczekaj

odpowiedz

dawidoff141 06/12 18:30:51

2

Hehe też można 😁🤣😉

Odpowiedz

x12321x 08/06 18:50:44

0

yes

odpowiedz

Dollka 07/17 13:56:40

0

yes

odpowiedz

aneczkai 06/22 22:18:57

0

yes

odpowiedz

x12321x 08/06 18:50:44

0

yes

odpowiedz

Dollka 07/17 13:56:40

0

yes

odpowiedz

aneczkai 06/22 22:18:57

0

yes

odpowiedz

Wiktoria_Wojtkowiak 06/12 18:18:18

1

Albo po prostu przeczekaj

odpowiedz

dawidoff141 06/12 18:30:51

2

Hehe też można 😁🤣😉

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

21.08.2023

zdrowie

Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?

08.03.2023

„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?

01.03.2023

film

Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje

Lifestyle

10.05.2023

lifestyle

Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie

20.04.2023

Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć

Dżo_FlamingBlog

0

17

#Moon Bin #Astro #K-Pop

17.04.2023

lifestyle

Koniec Natsu World. Dlaczego?

#Natsu

Moda

28.10.2022

fashion

ZARA otwiera swój pierwszy second hand

jeilliebean

2

30

#zara

07.09.2022

fashion

Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?

jeilliebean

0

15

#top model #martyna kaczmarek

23.08.2022

fashion

10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!

7 Sposobów na złe samopoczucie !

dawidoff141

• Skup się na innych. Przytulaj. Pomagaj. Rozmawiaj.

• Wyjdź z domu. Spaceruj. Łap słońce. Ruszaj się. Tańcz.

• Działaj. Planuj i realizuj. Podejmuj wyzwania.

• Utnij sobie 25-minutową drzemkę.

• Uprawiaj seks.

• Jedz to, co daje szczęście.

• Uśmiechaj się do innych. Uśmiechaj się do siebie.

Zobacz także

Donald Trump postawił ultimatum wobec TikToka. Aplikacja zostanie zakazana za 45 dni

Wykorzystują malutkie dzieci dla lajków i wyświetleń? Niebezpieczny trend na Tik Toku

5 komentarzy

Lifestyle

Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie

Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć

Koniec Natsu World. Dlaczego?

Fashion

ZARA otwiera swój pierwszy second hand

Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?

10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!

Wyróżnione wpisy

Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?

„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?

Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje

Lifestyle

Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie

Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć

Koniec Natsu World. Dlaczego?

ddobyoutube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond

Moda

ZARA otwiera swój pierwszy second hand

Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?

10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!

Quizy

Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!

Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!

🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!

Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ

Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?

Co jest gorsze?

Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?

❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️

Co wolisz?

Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤

ddob
youtube