DLACZEGO JESTEŚ TYM, CO JESZ?
31.05.2019

DLACZEGO JESTEŚ TYM, CO JESZ?

autor
Nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz. To dlatego, że niektóre owoce i warzywa niezwykle przypominają części ludzkiego ciała.

Pomidory są bogate w likopen. Jest to pigment roślinny chroniący serce przed wieloma schorzeniami i negatywnym wpływem podwyższonego cholesterolu.

./uploads/inspire/073988115ec83abe7832573e4cee696a.jpg

pośród różnych właściwości zdrowotnych, jakimi mogą pochwalić się te owoce warto wyróżnić wysoką zawartość kwasu foliowego, szczególnie zalecanego kobietom w ciąży lub starającym się o dziecko. Awokado dojrzewa 9 miesięcy.

./uploads/inspire/87b7e520646cbbdf1efd5f465077a3b6.jpg

orzechy doskonale działają na ludzki mózg. Właściwość ta to zasługa wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 oraz omega-9.

./uploads/inspire/ff36c084a51a00f5566db0794bbb2a43.jpg

Marchew to produkt niezwykle korzystny dla naszego zdrowia, zwłaszcza dla ludzkiego wzroku. Dzieje się tak za sprawą zawartego w niej beta-karotenu. Marchew to także źródło witamin A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E oraz K, a także choliny i minerałów takich jak potas, magnez, żelazo, wapń i fosfor.

./uploads/inspire/780ee066abe49e350a87c81ae3acc32d.jpg

zarówno seler jak i kości w 23% składają się z sodu.Seler zawiera dużą ilość krzemionki, która jest niezbędna dla odpowiedniej struktury i wytrzymałości kości. Co więcej, obecny w selerze wapń to kolejny element kluczowy dla zdrowia układu ruchu.

./uploads/inspire/fed65cea87d6745259aa40c3a59d890a.jpg
22 lubi to
1
523
1 komentarzy

aneczkai
0

<3

odpowiedz

aneczkai
0

<3

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda