Produktywność - jak ją poprawić w pracy i w życiu codziennym?

1. Pamiętaj, nie musisz być we wszystkim najlepszy/a!
Nie potrafisz czegoś zrobić, ale boisz się poprosić kogoś o radę? Nie możesz być najlepszy/a w każdej dziedzinie, dlatego to oczywiste, że nie będziesz wszystkiego wiedzieć. W takich sytuacjach proś o pomoc ludzi lepszych od siebie. Z pewnością możesz się od nich wiele nauczyć, korzystaj z ich doświadczenia.

2. Rób to-do list
Żeby o niczym nie zapomnieć, spisz sobie wszystkie rzeczy, które musisz zrobić. Najlepiej, jeśli od razu ułożysz je w kolejności – od tej najważniejszej do tej, która może poczekać dłużej. Wtedy będziesz wiedzieć, co jest dla Ciebie priorytetem i na czym musisz się skupić. Jeśli wolisz robić listę zadań na innej kartce niż białej, w internecie znajdziesz wiele pięknych „to-do list”. Od darmowych (wystarczy wpisać w Google) po takie, za które zapłacisz od kilku do kilkunastu złotych.

3. Skup się na jednej rzeczy i koniecznie odłóż telefon.
Masz wiele rzeczy do zrobienia i nie wiesz, jak się za nie zabrać? Spokojnie, nie panikuj. Weź trzy głębokie wdechy i spójrz na swoją „to-do list”. Zacznij od samej góry, od sprawy najważniejszej i spróbuj się skupić tylko na niej. Nie przejmuj się innymi obowiązkami z listy. A co najistotniejsze – odłóż na bok telefon. 

4. Zapisuj wszystko w kalendarzu.
Masz dużo rzeczy na głowie, ale żadnej z nich nie zapisujesz w kalendarzu? Błąd! Bardzo łatwo zapomnieć o jakimś egzaminie, evencie czy nawet urodzinach babci, jeśli masz je tylko „w głowie”. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest kalendarz albo planner, który pomoże Ci zaplanować tydzień. Dzięki temu ma się wszystko pod kontrolą!

5. Pamiętaj, każdy ma chwile słabości.
Jeśli masz zły dzień i nie jesteś w stanie zrobić niczego produktywnego, zupełnie się tym nie przejmuj. To normalne, wszyscy mamy takie momenty. Nie zmuszaj się wtedy do robienia rzeczy, na które nie masz ochoty (chyba, że naprawdę musisz) i np. obejrzyj ulubiony serial na Netflixie i zjedz czekoladę. Pamiętaj, treat yourself. Nie musisz robić wszystkiego na 100 %.

6. Określ swój cel.
Odpowiedz sobie na pytanie, jaki cel chciałbyś/chciałabyś osiągnąć i dąż do niego. Gdy najdą Cię wątpliwości, przypominaj sobie o nim, a na pewno nabierzesz wtedy większej motywacji. Powtarzaj sobie codziennie, jak bardzo jest to dla Ciebie ważne i nie odpuszczaj aż do momentu spełnienia tego marzenia. I niech nikt nie da Ci wmówić, że jest ono niemożliwe do zrealizowania!