10 sposobów, jak wrócić do formy po świętach
27.12.2018

10 sposobów, jak wrócić do formy po świętach

To, że po świętach nieco przybieramy na wadze, jest całkiem normalne. Gorzej, że nic z tym nie robimy, a przyzwolenie na obżarstwo i lenistwo trwa w nieskończoność. Oto kilka prostych sztuczek na to, jak po świętach wrócić do formy. Bez ćwiczeń i restrykcyjnej diety.

10. Świąteczne smakołyki zamknij na kłódkę.
9. Zastąp windę schodami.
8. Pojedź do pracy rowerem.
7. Wyjdź na spacer.
6. Wypłucz z siebie sól i toksyny.
5. Usiądź na piłce.
4. Pij ocet jabłkowy.
3. Przygotuj koktajl oczyszczający.
2. Postaw na nowalijki.
1. Unikaj tłystych potraw.




 

./uploads/olcialcia1/4e7db2172bf74c19623045a48c42b0ba.jpg
./uploads/olcialcia1/1cc2e1cf71e5c8b6bb42bd4da45d2133.jpg
18 lubi to
2
216
2 komentarzy

Wika05
1

Świetny wpis!

odpowiedz

gochadzikalocha
0

super!

odpowiedz

gochadzikalocha
0

super!

odpowiedz

Wika05
1

Świetny wpis!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda