5 zalet przytulania się
30.01.2018

5 zalet przytulania się

 

 

Przytulanie to oznaka miłości i sympatii, do tego jest bardzo przyjemne. Same zalety prawda? Tak! Na szczęście to tylko kilka z nich. Czy zastanawialiście się kiedykolwiek nad plusami jakie za sobą niesie przytulanie? Głupie pytanie, co? Dzięki zwykłemu objęciu się czujemy się szczęśliwsi, zmniejsza się poziom stresu i budujemy niezwykłą więź z drugą osobą.

 

Oczywiście „amerykańscy naukowcy” mówią, że powinniśmy przytulać się regularnie. Zatem do dzieła!

 

Jednak zanim się przytulicie to przeczytajcie jakie jeszcze korzyści niesie ze sobą ta czynność:

 

 

#1 Zmniejsza stres

...i obniża rytm serca. Liczne badania wykazały, że dotyk redukuje uczucie stresu. To prawda! Przypomnij sobie jak szłaś pierwszy dzień do szkoły czy pracy – przytulenie drugiej osoby spowodowało, że się uspokoiłaś, prawda? No właśnie.

 

#2 Wzmacnia układ odpornościowy

Przytulanie powoduje wzrost hormonu oksytocyny, który potocznie nazywany jest hormonem miłości. Według badań to właśnie on wpływa na wzmocnienie układu odpornościowego.

 

 

#3 Ma wpływ na zmniejszenie się bólu

 

Pamiętasz jak byłaś mała, zdarłaś kolano, a rodzice tulili Cię? Znowu oksytocyna zadziałała! To właśnie ona uaktywnia się, podczas zwiększenia się poziomu bólu.

 

#4 Stymuluje poziom dopaminy, okscytocyny i serotoniny

 

To właśnie te substancje chemiczne sprawiają, że podczas przytulania czujemy się przyjemnie i jakby świat stanął w miejscu. Dopamina ładuje nas energią, serotonina zmniejsza ból a okscytocyna zmniejsza lęk.

 

#5 Podbudowuje pewność siebie

 

Na koniec chyba jedna z największych zalet przytulania to to, że zwiększa ono poczucie własnej wartości. Nawyk obejmowania drugiej osoby powoduje wzmocnienie więzi między ludźmi. Mówi się, że osoby, które się przytulają są postrzegane jako troskliwe i kochane.

 


A Ty co o tym myślisz? Lubisz się przytulać?

  • udostępnij
14 komentarzy

emiskucinskaart
1

tak , taki mały przytulasek może zdziałam wiele

odpowiedz

0

hcqs 400 https://keys-chloroquinehydro.com/

odpowiedz

tadalafil online 06/07 07:57:37
0

tadalafil 30 mg https://nextadalafil.com/ tadalafil daily use <a href="https://nextadalafil.com/#">order tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil max dose 06/07 01:17:00
0

tadalafil daily use https://superactivetadalafil.com/ generic tadalafil <a href="https://superactivetadalafil.com/#">generic tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil pills 20mg 06/06 23:26:59
0

tadalafil daily use https://extratadalafill.com/ tadalafil pills <a href="https://extratadalafill.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

tadalafil 40 06/06 17:50:32
0

generic tadalafil https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">tadalafil</a>

odpowiedz

generic tadalafil 40 mg 06/05 11:00:05
0

tadalafil online https://tadalafilgenc.com/ generic tadalafil united states <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil tablets</a>

odpowiedz

tadalafil generic 06/02 11:09:36
0

generic tadalafil united states https://extratadalafill.com/ tadalafil 40 mg daily <a href="https://extratadalafill.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

what is tadalafil 06/02 02:10:23
0

tadalafil max dose https://nextadalafil.com/ tadalafil 40 <a href="https://nextadalafil.com/#">tadalafil daily use</a>

odpowiedz

tadalafil max dose 06/01 21:52:00
0

tadalis sx https://tadalafilgenc.com/ generic tadalafil 40 mg <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil 60 mg for sale</a>

odpowiedz

buy tadalafil 06/01 21:51:57
0

tadalafil 40 mg daily https://pulmoprestadalafil.com/ generic tadalafil 40 mg <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">buy tadalafil us</a>

odpowiedz

JosephSat 01/18 23:01:22
0

<a href=https://tabbacarcaucent.tk>how do you cite chicago style within the essay </a>

odpowiedz

Dennisnup 01/17 16:17:18
0

<a href=https://stepinvifa.tk>stepinvifa.tk</a>

odpowiedz

Aktmgtearm 07/01 04:46:51
0

best online casinos <a href="https://onlinecasinoplay.us.org/">online casinos</a> online gambling casino | online gambling

odpowiedz

0

hcqs 400 https://keys-chloroquinehydro.com/

odpowiedz

tadalafil online 06/07 07:57:37
0

tadalafil 30 mg https://nextadalafil.com/ tadalafil daily use <a href="https://nextadalafil.com/#">order tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil max dose 06/07 01:17:00
0

tadalafil daily use https://superactivetadalafil.com/ generic tadalafil <a href="https://superactivetadalafil.com/#">generic tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil pills 20mg 06/06 23:26:59
0

tadalafil daily use https://extratadalafill.com/ tadalafil pills <a href="https://extratadalafill.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

tadalafil 40 06/06 17:50:32
0

generic tadalafil https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">tadalafil</a>

odpowiedz

generic tadalafil 40 mg 06/05 11:00:05
0

tadalafil online https://tadalafilgenc.com/ generic tadalafil united states <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil tablets</a>

odpowiedz

tadalafil generic 06/02 11:09:36
0

generic tadalafil united states https://extratadalafill.com/ tadalafil 40 mg daily <a href="https://extratadalafill.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

what is tadalafil 06/02 02:10:23
0

tadalafil max dose https://nextadalafil.com/ tadalafil 40 <a href="https://nextadalafil.com/#">tadalafil daily use</a>

odpowiedz

tadalafil max dose 06/01 21:52:00
0

tadalis sx https://tadalafilgenc.com/ generic tadalafil 40 mg <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil 60 mg for sale</a>

odpowiedz

buy tadalafil 06/01 21:51:57
0

tadalafil 40 mg daily https://pulmoprestadalafil.com/ generic tadalafil 40 mg <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">buy tadalafil us</a>

odpowiedz

JosephSat 01/18 23:01:22
0

<a href=https://tabbacarcaucent.tk>how do you cite chicago style within the essay </a>

odpowiedz

Dennisnup 01/17 16:17:18
0

<a href=https://stepinvifa.tk>stepinvifa.tk</a>

odpowiedz

Aktmgtearm 07/01 04:46:51
0

best online casinos <a href="https://onlinecasinoplay.us.org/">online casinos</a> online gambling casino | online gambling

odpowiedz

emiskucinskaart
1

tak , taki mały przytulasek może zdziałam wiele

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB

Moda