4 fakty na temat mleka migdałowego, o których nie miałaś pojęcia !

Mleko migdałowe stanowi idealną alternatywę dla każdego Was mającego problem z nietolerancją mleka krowiego. Mleko migdałowe zawiera zdecydowanie więcej wartości odżywczych niż same orzechy. Dostarcza dla naszego organizmu wiele minerałów takich jak: magnez, mangan, selen, żelazo, wapień, cynk, potas. Jeżeli z jakichkolwiek przyczyn nie możesz pić mleka krowiego, śmiało przerzuć się na mleko migdałowe!

Poniżej przedstawię Wam, jakie korzyści możesz zyskać, dzięki tej zamianie.

4 fakty na temat mleka migdałowego, o których nie miałaś pojęcia !

# W mleku migdałowym zawarta jest witamina B2, która odpowiada za wzmacnianie Twoich paznokci i włosów. Dzięki regularnemu piciu mleka migdałowego zapomnisz o kruchych paznokciach, czy wypadaniu włosów. Co więcej mleko migdałowe wpływa na odpowiednie nawilżenie Twojej skóry przez cały dzień.

#Szklanka mleka migdałowego zawiera zdecydowanie mniej kalorii niż inne mleka. Jest idealna dla osób, które chcą stracić niezbędne kilogramy.

#Mleko migdałowe ma ogromny wpływ na polepszenie naszej kondycji umysłowej. Odpowiednia kondycja umysłowa uzależniona jest od pamięci, koncentracji, a przed wszystkim zależy od tego jak szybko przyswajasz nowe informacje. Dlatego też ważne jest zwracanie szczególnej uwagi na to, co spożywamy w naszej codziennej diecie.

# Mleko migdałowe zmniejsza zapalenie stawów i osteoporozy oraz poprawia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo mleko migdałowe wpływa na odpowiednie funkcjonowanie Twoich kości i zębów.

Po więcej inspiracji zapraszamy na nasz blog lifestylowy- KLIK!