Zielona kawa zamiast czarnej
26.11.2018

Zielona kawa zamiast czarnej

autor
Najlepsze gatunki zielonej kawy pochodzą z Ameryki Środkowej i Południowej; od zwykłej czarnej kawy różni się tym, że jej ziarna nie są palone. Bogata jest w kwas chlorogenowy, który obniża poziom cukru wchłanianego w przewodzie pokarmowym, dlatego powszechnie uważa się, że ma właściwości odchudzające; smakuje jak zielona herbata.
./uploads/Kitekatu/c014a4f5d0327628e0dc9c262ca6836a.jpg

Jak ją parzyć?
Dwie czubate łyżeczki świeżo rozdrobnionych moździerzem (nie młynkiem) ziaren zalej gorącą wodą (około 90 stopni) i odstaw na kwadrans. Pij dwie filiżanki dziennie.

Pobudzające kawowe frappe z mlekiem sojowym
naturalne ziarno zielonej kawy nie są poddawane procesowi palenia, dzięki czemu w całości zachowują swoje zdrowotne właściwości. Kofeina sprawia, że polecany napój działa energetyzująco, ale bez efektów ubocznych.
Zaparz w kubeczku 2-3 łyżeczki zielonej kawy. Ostudź, wlej do szklanki naturalnego mleka sojowego (nie zawiera laktozy ale ma sporo białka i witaminy z grupy B), zmiksuj blenderem z kilkoma kostkami lodu, posłódź łyżeczką miodu, syropem z agawy lub cukrem trzcinowym z dodatkiem wanilii (dla lepszego smaku); udekoruj kilkoma listkami mięty.

./uploads/Kitekatu/bdb0e93bce9262b182997de901a9fba4.jpg

Napój kawowy na zimowe wzmocnienie
Zielona kawa ma 3 razy więcej antyoksydantów iż herbata; zawarte w niej polifenole (np. kwas chloro genowy) w połączeniu z kofeiną działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Nie tylko chronią organizm ale także poprawiają samopoczucie i nastrój.
Przygotuj szklankę wody, dodaj pół łyżeczki cynamonu i zagotuj. Gorącą wodą zalej 2-3 łyżeczki rozdrobnionej zielonej kawy (najlepiej robusty). Odstaw na 5 minut pod przykryciem, aby napar naciągnął. Oddziel fusy od naparu, dodaj łyżkę miodu (na przykład spadziowego, który działa jak naturalny antybiotyk lub rzepakowego). Tak przygotowany napój pij przynajmniej raz dziennie, najlepiej rano.

./uploads/Kitekatu/009882b85e5e11eb93a785505cbcc557.jpg

A Wy już znacie zielona kawę? :)

25 lubi to
4
200
4 komentarzy

aniałania
3

pierwsze słysze o takiej kawie

odpowiedz
Kitekatu
3

ja też :D

Odpowiedz

gochadzikalocha
2

super!

odpowiedz
Kitekatu
1

8-)

Odpowiedz

gochadzikalocha
2

super!

odpowiedz
Kitekatu
1

8-)

Odpowiedz

aniałania
3

pierwsze słysze o takiej kawie

odpowiedz
Kitekatu
3

ja też :D

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda