TOP NAJLEPSZYCH SOKÓW DLA PIĘKNEJ CERY I ZDROWIA - przepisy

SOK JABŁKOWY

Pomijając to, co przydażyło się Śnieżce, jabłka mają na prawdę dobry wpływ na nasze zdrowie
Szklanka soku dziennie na pewno nie zaszkodzi, a zagwarantuje dobry wpływ na cerę.

Co bardzo istotne, jabłka są składnikiem wielu innych soków, o których mowa niżej i dopełniają funkcję zdrowotną  

SOK MARCHWIOWO - JABŁKOWY Z IMBIREM - stop trądzikowi i nierównomiernemu kolorytowi 

marchewka x3
jabłko
imbir 2cm 
(proporcje podaję na szklankę) 

Prawdziwa bomba witamin naturalnie wspomagająca proces odnowy naskórka, za co odpowiedzialna jest marchew, również ta sama mała marchewka dodaje zdrowego kolorytu, poprawia elastyczność skóry oraz poomaga zmniejszyć trądzik i leczy blizny lub ciemne przebarwienia na skórze! 
Imbir natomiast ( od wieków stosowany w azjatyckiej medycynie ludowej ) leczy stany zapalne, łagodzi zmiany trądzikowe, oraz obrzęki. 

 

NIESPODZIEWANE POŁĄCZENIE 

koper włoski
ogórek
sałata rzymska
pomidor 

Brzmi wystarczająco dziwnie by nie sięgnąć po niego na półce w sklepie? 
Muszę przyznać sok smakuje świetnie, a jego działanie jest jeszcze lepsze  
Łagodzi uczucie pełności w żołądku, zapobiega zaparciom, a jego składniki przyczyniają się do zrzucenia kilku dodatkowych kilogramów. 

ZIELONE ODŻYWIENIE I REGENERACJA 

szpinak ( 3 garści ) 
ogórek (2 ogórki ) 
1 szklanka czerwonych winogron 

Kolejna odsłona by skóra stała się gładka.
Szpinak ( jak również jarmuż i pietruszka ) regeneruje, odżywia, dotlenia i rewitalizuje skórę. Wspomaga także oczyścić organizm z toksyn. 
Czerwone warzywa jak i owoce dodają zdrowego blasku skórze. 
Zielone soki alkalizują organizm, przywracając równowagę w organizmie, więc jeżeli chcielibyśmy odkwasić organizm szklankę winogron można zastąpić np. selerem naciowym i 1 jabłkiem. 
 

DWA W JEDNYM - PRZECIWTRĄDZIKOWY I DODAJĄCY ENERGII 

1 duży burak
3 jabłka

Burak oczyszcza krew, czyli działa kluczowo przy poprawieniu jakości skóry.
Przeciwzapalne działanie buraka pomoże osobom borykającym się z uporczywym trądzikiem.

Również dla sportowców, bądź osób aktywnych fizycznie burak działa również bardzo pozytywnie na wydolność, dodaje energii i siły do funkcjonowania 

 

KWAŚNE OCZYSZCZENIE 

garść rukwi wodnej
2 grejpfruty
pół cytryny

Cytrusy usuwają toksyny z organizmu, przyczyniając się jednocześnie do poprawy jakości cery. 
Grejpfrut działa jak swoisty detox dla zszarzałej skory, odżywia i poprawia kolor.
Cytryna wzmacnia i tonizuje skórę. 

Musimy pamiętać, żeby soki spożywać świeżo wyciskane, a nie z kartonu  
Większość soków z kartonu zawiera sporo dodatkowego cukru bądź co grosze syropu glukozowo - fruktozowego. 

Zachęcam do wyciskania samemu takich soków, jeżeli nie mamy takiej możliwości powstaje coraz więcej miejsc, w których właśnie takie "cudeńka" możemy znaleźć  

Wybierajmy naturalne dobro i cieszmy się piękną cerą i dobrym samopoczuciem!