Jak uleczyć złamane serce,czyli powrót do dawnej siebie!

Każdemu jest przykro gdy kończą się związki,zwłaszcza takie które już osiągnęły pewien etap. Co z tymi wszystkimi planami,które wiązało się z daną osobą? Złamane serce jest bólem psychicznym,a sam proces "gojenia się" serca (i psychiki) nie należy do najszybszych. Całe szczęście istnieje parę sposobów,aby odrobinę go przyśpieszyć. No to zaczynamy!

1. Daj sobie czas. Pierwsze tygodnie rozstania są (niestety) tymi najgorszymi więc pozwól sobie na upust swoich emocji. Nie ma człowieka ze stali i każdy posiada uczucia i emocje,które w sobie tłumi. W takiej sytuacji dobrze jest mieć osobę,której możemy się wyżalić/wypłakać. W końcu taka osoba jest od tego,aby pomóc Ci zapomnieć o bólu i samotności.

2. Pogódź się z nową sytuacją. Łatwo mówić,aczkolwiek im szybciej Ci się uda pogodzić z rozstaniem tym łatwiej się otworzysz na otoczenie oraz nowe doświadczenia. Naprawdę warto!

3. Poświęć czas sobie i innym. Zerwanie skutkuje czasem,który możesz wykorzystać dla siebie lub najbliższych. Wyciągnij wnioski z nieudanej relacji,przemyśl pewne sprawy bądź spędź swój wolny czas z rodziną czy przyjaciółmi.

4. Nie wracaj do przeszłości. Z nią właśnie należy się pożegnać. Nie szukaj pretekstu do odnowienia kontaktu z daną osobą.

5. Nic na siłę. Nie szukaj desperacko "nowego partnera". To nie jest lek na złamane serce i nie śpiesz się. Zanim zaczniesz nawiązywać nowe relacje,musisz się utwierdzić w swoich uczuciach.

6. Staraj się jak najmniej rozmyślać o tej całej sytuacji. Choć bywa ciężko,warto pozwolić sobie na małe przyjemności aby się poczuć trochę lepiej. Zapominanie zawsze było trudne,ale wykonalne!

7. Rozstanie w przyjaźni sprawia mniejszy ból,dlatego nie obwiniaj siebie za to co się stało i nie szukaj winy w sobie oraz drugiej osobie.

8. Przede wszystkim nie zapomnij o swojej wartości. Rozpad związku nie świadczy o wartości człowieka,a po prostu o związaniu się z niewłaściwą osobą. Człowiek przez całe życie nabiera nowych doświadczeń.

Pamiętaj - co Cię nie zabije,to Cię wzmocni. Choć rozstania są bolesne,stwarzają szansę na przemianę. Jednak to zależy tylko i wyłącznie od Ciebie jak tą szansę wykorzystasz.

Mam nadzieję,że dzięki tym sposobom ból po złamanym serduszku będzie znacznie mniej odczuwalny,jednak wolałabym aby nikt nie musiał go doświadczać. W końcu to nie jest nic przyjemnego,prawda?

Co sądzicie o wpisie? Jakie są Wasze sposoby na radzenie sobie w tym trudnym czasie? Chętnie poczytam!

Ściskam,Bednarczii

"Uciekam już od trzydziestu ośmiu godzin. Uciekam od moich uczuć,od myśli,od mojego zmartwienia. Od prawdy wreszcie. Wszystko w nadziei,że jeśli wystarczająco długo będę odwracać swoją uwagę od bólu,to w którymś momencie rana sama z siebie przestanie boleć." ~ Ildiko von Kurthy – Złamane serce