JAK PRZETRWAĆ SZKOŁĘ?

Po pierwsze - traktuj każdy tydzień i miesiąc jako nowy początek. Coś nie wychodziło Ci przez cały tydzień? Pozbieraj swoje życie w całość w niedzielę i zacznij żyć od początku w poniedziałek. 

1. SEN. Wiem, wiem, oklepane. Ale nadal bardzo ważne! Spróbuj wyrobić nawyk chodzenia spać i wstawania o tej samej porze, codziennie - bez względu na to czy idziesz na pierwszą czy trzecią lekcję. Dzięki stałej porze snu i przesypianiu tylu godzin ile potrzebujemy, nasz organizm się do tego przyzwyczai i dzięki temu nie będziemy odczuwać takiego zmęcznia podczas dnia i zyskamy trochę więcej energii do działania.

2. PRZYJACIELE. Grupka przyjaciół w szkole to podstawa. O wiele milej wstaje się rano z myślą, że zaraz zobaczymy swoje przyjaciółki, z którymi będziemy mogły poplotkowac o wydarzeniach z poprzedniego wieczoru. Czeka Cię znienawidzona lekcja matematyki? Oh jestem pewna, że myśl o tym, że usiądziesz w ławce z jedną ze swoich przyjaciółek trochę podniesie Cię na duchu  
"A co jeśli poszłam do nowej szkoły i nikogo nie znam?" - przede wszystkim nie unikaj ludzi! Ktoś się do Ciebie uśmiechnął? Koniecznie to odwzajemnij. Widzisz, że ktoś siedzi sam? Może tak jak Ty - jest tutaj nowy i nikogo nie zna. Zrób ten pierwszy krok, bądź odważna, przysiądź się i zacznij rozmowę  

3. UCZ SIĘ. No tak, tego punktu pominąć nie można. Chyba nikt z nas nie lubi się uczyć, szczególnie w domu, po całym męczącym dniu w szkole. Da się to ograniczyć do minimum. JAK? Staraj się robić jak najwięcej (kolorowych) notatek podczas lekcji, odłóż na bok plotki z przyjaciółką i po prostu skup się na wiedzy jaką chce przekazać Ci nauczyciel. Jeżeli nalezysz do osób, które łatwo przyswajają wiedzę, takie notatki na pewno sprawią, że po powrocie do domu będziesz mogła zabrać się za ulubiony serial. Co jesli nauka przychodzi Ci trudniej? Nadal rób kolorowe notatki i dodatkowo wybierz sobie np. trzy dni w tygodniu, w których poświęcisz godzinkę w domu na naukę przedmiotu, który sprawia Ci największą trudność. 

4. NIE PRZEJMUJ SIĘ CO INNI MYŚLĄ O TOBIE. Bycie ocenianym przez innych to chyba nasza największa obawa, szczególnie w szkole. Postaraj się o tym nie myśleć. Skup się na sobie, niech nie obchodzi Cię "co inni sobie pomyślą" jeśli przykładowo nie pójdzie Ci jakaś kartkówka, albo zadanie na tablicy. Przeciez oni też nie są we wszystkim najlepsi. Poza tym prawda jest taka, że najczęściej wyolbrzymiamy sobie to, że ktoś coś sobie o nas (źle) myśli i rzeczywistość jest taka, że wszystkie te osoby skupiają się na sobie, a nie na Tobie! Dlatego naprawdę nie warto się przejmować - nie zapominaj o sobie

5. ŁADNE PRZYBORY SZKOLNE. Czyli coś co umili naszą naukę Ładne zeszyty, kolorowe zakreślacze, kalendarz z motywującymi słowami, kolorowe, samoprzylepne karteczki. To wszystko sprawi, że nauka będzie dla nas przyjemniejsza. 

6. CHODŹ W TYM W CZYM CZUJESZ SIĘ DOBRZE. "W co ja się ubiorę?" To chyba najczęstsze pytanie jakie codziennie sobie zadajemy. Jak temu zaradzić? Przygotuj sobie np. trzy awaryjne outfity, czyli takie, które posłużą Ci gdy na przykład, wstaniesz za późno. Bedziesz już wystarczająco zdenerwowany, więc oszczędź sobie trochę stresu, złap przygotowany outfit i leć do szkoły. Ważne, żeby były to ubrania, w których czujesz się dobrze i pewnie. 

7. NIE BÓJ SIĘ PROSIĆ O POMOC. Nie rozumiesz zadania, które Pan tłumaczy na fizyce? Poproś kolegę z klasy o pomoc, który uwielbia lekcję fizyki. Spotkaj się z przyjaciółkami po szkole i uczcie się razem. Nie usłyszałeś dokładnie zdania, które dyktuje nauczyciel? Poproś by je powtórzył. Czujesz, że naprawdę sobie nie radzisz z jakimś przedmiotem? Zwróć się o pomoc do rodziców, może wspólnie zorganizujecie jakieś korepetycje? Pytanie o pomoc, szczególnie w szkole jest bardzo ważne. Dzięki temu, jest duże prawdopodobienstwo, że szybciej i lepiej nauczymy się tego, czego powinniśmy  

8. MUZYKA. Nie zapominaj o dobrej muzyce w drodze do szkoły. Wprowadzi ona lepszy nastrój i pomoże Ci zapomnieć o ewentualnym stresie. Już teraz przygotuj sobie playlisty z ulubionymi piosenkami