Pozbieraj swoje życie w całość - czyli jak przygotować się na każdy czekający na nas tydzień.
02.09.2018

Pozbieraj swoje życie w całość - czyli jak przygotować się na każdy czekający na nas tydzień.

autor
Chyba każdy z nas zna to uczucie kiedy w niedzielę zaraz po przebudzeniu, zapala nam się czerwona lampka, której towarzyszy myśl o nadchodzącym poniedziałku. Jak więc przygotować się w jeden dzień na nadchodzący, ciężki tydzień?

1. Wstań najpóźniej o 9.  Jak już pewnie słyszeliście wiele razy, że im wczesniej wstajemy tym więcej energii mamy i ciężko się z tym nie zgodzić. Prawda jest taka, że im dłużej lezymy w łóżku tym bardziej zmęczeni się czujemy. Jeśli wstaniemy wcześniej, nasza niedziela wcale tak szybko nam nie minie i zdołamy zrobić więcej.

2. Zaplanuj swój dzień. Planowanie to coś co powinno wejść nam w nawyk bo dzięki temu lepiej nauczymy się zarządzać naszym czasem. Stwórz sobie trzy kolumny - porządki, pielęgnacja, organizacja i rozpisz sobie co kolejno chcesz zrobić.

3. Porządki. Czy Twój pokój po całym tygodniu wygląda jakby przeszło przez niego tornado? Zacznij od pościelenia łóżka (uf, połowa roboty za Tobą) następnie wytrzyj kurze, odkurz, zmyj podłogę czy wstaw pranie. Planowałaś w tygodniu zrobić porządek w szafie z sezonowymi ubraniami, ale Ci nie wyszło? Niedziela daje Ci na to czas!

4. Pielęgnacja. W mieszkaniu panuje już czystość? Pora na Ciebie! W tygodniowe wieczory rzadko kiedy mamy czas na gorącą, długą kąpiel, dlatego pozwól sobie na nią po niedzielnym sprzataniu. Nałóż na włosy maseczkę, otwórz ulubiony scrub i zadbaj o swoją twarz, która zapewne jest zmęczona po całym tygodniu. Nie zapominaj o ulubionym kremie pod oczy. W tym podpunkcie przychodzi też czas na wybielenie zębów czy pomalowanie paznokci ;)  

5. Organizacja. Mieszkanie lśni, Ty również - czas na zaplanowanie tygodnia/miesiąca. Ułóż jadłospis na nadchodzący tydzień, przygotuj sobie zestaw ćwiczeń, które chcesz wykonać w nadchodzących dnia. Spisz ile pieniędzy chcesz zaoszczędzić w tym tygodniu. Spisz w podpunktach, a jeśli się da to w konkretnych dniach, cele które chcesz zrealizować. 

To jak? Jesteście gotowi na nadchodzący tydzień?

./uploads/ilillyn/82ca51d109cc79b052601b48d454670a.jpg
14 lubi to
3
390
3 komentarzy

magdajanek
1

Super przydatny wpis :)

odpowiedz

Glassy
0

👍

odpowiedz

Wpogonizaidealem

Glassy
0

👍

odpowiedz

Wpogonizaidealem

magdajanek
1

Super przydatny wpis :)

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda