O spaniu nago pewnie nie jeden z Was słyszał. Ja zawsze słyszałam, że to dobre chociażby, dlatego że nie powinny nam się wbijać żadne gumki chociaż podczas snu. Wiadomo, że cały dzień chodzimy w bieliźnie, która ma gumki- ciało powinno odpocząć od tego ucisku.
1. Spanie nago ma korzyść taką, że nie ograniczamy dostępu tlenu do naszego ciała. Każda warstwa ubrań taki dostęp utrudnia. Skóra potrzebuje świeżego powietrza, a jest to szczególnie istotne ze względu na zdrowie intymne. Brak tlenu i przegrzanie mogą sprzyjać rozwojowi różnych infekcji.
2. Ubrania ograniczają swobodę ruchów. Obojętnie czy to koszulka nocna, leginsy czy spodenki. Jakieś ograniczenie zawsze jest, a więc warto je wyeliminować.
3. Podczas spania nago spalasz więcej kalorii. Kiedy zapewniasz odpowiednią regulację termiczną ciało się ochładza, co aktywuje hormony generujące ciepło= spalasz energię- spalasz kalorie.
4. Właściwy odpoczynek redukuje poziom niepokoju. Kiedy jesteśmy zestresowani przeważnie sięgamy po przekąski. Spanie nago= mniejszy stres= mniej jesz
5. Kiedy ciało ma bezpośredni kontakt z pościelą, to wzrasta poziom „hormonu miłości”. Dzięki temu czujesz się bardziej zmysłowa, a przez to jesteś bardziej pewna siebie.
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
7 komentarzy
zdecydowanie nago najlepiej, choć z tego co wiem jeśli dwoje ludzi śpi nago to bezpieczniej jest gdy jedno jest w jakiejś koszulce nie pamiętam już dokładnie o co chodziło, ale coś w stylu że więcej bakterii się rozmnaża.
no i w gorącą noc gdy oboje śpi nago to jest katorga - nie dość że człowiek cały mokry to i cała pościel, a tak to tylko koszulka
noo niby tak, ale jakby nie patrzeć to to zbliża jeszcze bardziej
Zgłoś nieodpowiedni post
Fajne
Zgłoś nieodpowiedni post
Zdecydowanie wolę moją piżamkę
ja też, ale to z powodu że nie mieszkam sama ;D
Zgłoś nieodpowiedni post
a wy jak śpicie?
Zgłoś nieodpowiedni post
zdecydowanie nago najlepiej, choć z tego co wiem jeśli dwoje ludzi śpi nago to bezpieczniej jest gdy jedno jest w jakiejś koszulce nie pamiętam już dokładnie o co chodziło, ale coś w stylu że więcej bakterii się rozmnaża.
no i w gorącą noc gdy oboje śpi nago to jest katorga - nie dość że człowiek cały mokry to i cała pościel, a tak to tylko koszulka
noo niby tak, ale jakby nie patrzeć to to zbliża jeszcze bardziej
Zgłoś nieodpowiedni post
Fajne
Zgłoś nieodpowiedni post
Zdecydowanie wolę moją piżamkę
ja też, ale to z powodu że nie mieszkam sama ;D
Zgłoś nieodpowiedni post
a wy jak śpicie?
Zgłoś nieodpowiedni post