11.08.2018

Daj odetchnąć twojej skórze!

autor

Gixxi

Zobacz profil

Obserwuj

Wiele z nas dba o swoją skórę każdego dnia. Robimy maseczki, peelingi, nakładamy krem i serum. Czy jednak to wystarczy, żeby skutecznie chronić ją przed różnego rodzaju bakteriami? Mam pare ciekawych rzeczy, które jeszcze bardziej wpłyną dobrze na naszą skórę.

Regularne czyszczenie pędzli

./uploads/Gixxi/7902e77fd8c0f61fd46a0206085f4489.jpg

Większość z nas używa pędzli regularnie, jednak czy zawsze pamiętamy o ich czyszczeniu i czy robimy to dokładnie? Przemycie ich niedbale wodą zwykle nie wystarczy, żeby się pozbyć wszelkich bakterii znajdujących się na nich. Wiele z nas nie przykłada większej uwagi ich pielęgnacji, a ich czystość naprawdę bardzo wpływa na kondycję naszej skóry, szczególnie gdy używamy ich codziennie. Najlepiej zaopatrzyć się w płyn dezynfekujący, jednak jeśli nie mamy do niego dostępu możemy spokojnie myć pędzle szamponem dla dzieci

Zadbajmy o naszą dietę!

./uploads/Gixxi/31657692bcb9ddf3c68a6c491b062287.jpg

Cukier i tłuszcz są numerem jeden wśród wrogów zdrowej skóry. Wszyscy to wiemy, jednak z jakiegoś powodu, rzadko sięgamy po warzywa i żywność nieprzetworzoną. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy przerzuć się na gorzką czekoladę, a frytki z baru szybkiej obsługi, zamień na surowe marchewki baby. Jedno i drugie to przekąska, ale na tym podobieństwa się kończą.

Nie wykonuj peelingu tak często!

./uploads/Gixxi/3bca469b363d21a3f6858ba56f3d9f39.jpeg

Peeling to bardzo istotny element pielęgnacji - zaniechanie go spowodowałoby widoczne pogorszenie cery. Złuszczanie martwego naskórka powstrzymuje powstawanie pryszczy, bo te są na ogół następstwem zapchanych porów. Ale z drugiej strony, przesadzanie z częstotliwością, także jest zgubne. Żaden nasz rytuał nie powinien rozregulowywać naturalnych procesów zachodzących w skórze. Optymalna `dawka` w przypadku peelingów zawierających drobinki to raz na tydzień.

Więcej wody!

./uploads/Gixxi/4ae559c8e261bed7d7006984152a78b5.jpg

To naprawdę ważne, aby nie dopuszczać do odwodnienia. Bardzo często doprowadzamy do tego stanu nieświadomie. Co powinno dać nam do myślenia? Bóle głowy, rozdrażnienie i problemy z koncentracją. To dość oczywiste objawy. Ja też kiedyś `leczyłam` migreny kawą, ale ta metoda była wyjątkowo mało skuteczna. Teraz, kiedy łapie mnie charakterystyczny ból głowy, sięgam po butelkę wody, i... bardzo szybko zapominam o dolegliwości!

Nasz telefon też może być powodem problemów ze skórą

./uploads/Gixxi/12b6ccd47891f3d8a9bb2edca1e0c0a9.jpg

Zastanawiasz się skąd wzięła się ta wysypka na policzku? Zagadka właśnie się wyjaśniła. Najnowsze badania wykazały, że ekran komórki może być pokryty nawet dziesięciokrotnie większą ilością bakterii niż... sedes! Aby zapobiec migrowaniu drobnoustrojów na twarz, czyść go specjalnym płynem antybakteryjnym nie rzadziej niż dwa razy w tygodniu.