Jak pokonać nieśmiałość?

1. Zadbaj o siebie
Jeśli masz dużo kompleksów i to one są przyczyną nieśmiałości, to warto zastanowić się co mogę zmienić. Jeśli jest to np.: figura to może warto pomyśleć o ćwiczeniach. Jeśli jest to np.: nos to masz 3 wyjścia:
1 nie przesadzaj, bo problem może być tylko w Twojej głowie, a więc zaakceptuj siebie, bo NIKT nie jest idealny- nawet te osoby, które przeszły operacje w celu 'upiększenia'
2 zacznij go konturować
3 operacja- oczywiście jeśli masz na nią fundusze

2. Zacznij chodzić na imprezy
Tutaj możesz poznać wiele osób i mogą okazać się świetnymi ludźmi. Możesz też starać się poznać kogoś nowego, ale bez zobowiązań- kontakt na imprezie i tyle

3. Praca
Nie ukrywam, że ja stałam się odważniejsza przez wszystkie prace jakie miałam. Byłam zmuszona do kontaktu z ludźmi i teraz nie mam takiego problemu z zapytaniem kogoś obcego o coś, a także trudności nie sprawia mi poznanie innych ludzi np. w miejscu pracy

4. "Ja pukam, Ty mówisz"
Na pewno to znacie. Jeśli zdarza Wam się sytuacja w tym stylu to bądźcie tą stroną- Ty mówisz'. Ja przeważnie przejmowałam inicjatywę i mimo stresu, mimo nieśmiałości, a może i strachu pytałam o coś nauczyciela/ wykładowcę i w taki oto sposób nabrałam więcej odwagi.

5. Nic na siłę
Nie zmuszaj się za bardzo do danych rzeczy. Musisz od siebie wymagać, ale staraj się pokonać swoją nieśmiałość na zasadzie małych kroczków.

6. Optymizm
Nie patrz na wszystko jakby było złe, a do tego nic się nie uda. Wręcz przeciwnie- musisz w siebie wierzyć i być pewnym, że dasz sobie radę, a do tego pójdzie Ci świetnie.

7. Znajdź osobę, która będzie Cię wspierać
Może to być koleżanka, kolega, brat, siostra, rodzice- obojętnie kto. Ważne jest wsparcie bliskich, bo to oni zapewniają nam poczucie bezpieczeństwa, pocieszą, porozmawiają i pomogą.

8. Pytaj
Dobrą metodą jest też zadawanie pytań. Posłużę się przykładem rozmowy o pracę i znowu na moim doświadczeniu. Gdy zaczynałam szukać prac dorywczych i szłam na rozmowę to nie polegało to tylko na słuchaniu, ale także na pytaniu. Jeśli pracodawca wszystko już powiedział i nie nasuwa Ci się żadne pytanie to podziękuj, zapytaj kiedy dostaniesz informację o przyjęciu albo niedostaniu pracy i się pożegnaj. Wiem jednak, że nie zawsze wszystko się dowiadujemy więc zapytaj o stawkę, co jeśli danego dnia nic się nie sprzeda, jak wygląda początek pracy, co zrobić gdy ją kończysz, ile godziny musisz pracować- pytań jest mnóstwo, a dzięki nim nabierasz odwagi.