3 przepisy na koktajle oczyszczające

Jak zrobić taki napój? Do ich przygotowania będą Wam potrzebne tylko blender do smoothie, warzywa i owoce. To do dzieła!

1.
Leonardo Verde

Leonardo verde - oczyszczający koktajl z bazylii, ananasa i jabłka.

1 jabłko
3 plastry świeżego ananasa
3 plasterki imbiru
10 liści bazylii
Odrobina wody

Całość blendujemy i przelewamy do wysokiej szklanki.

2.
The Cold Pressed Juices

The Cold Pressed Juices - koktajl oczyszczający z kiwi, awokado i pietruszką.

1 kiwi
Pół awokado
2-3 gałązki natki pietruszki
4 kostki lodu
Sok z 1/2 cytryny
150ml świeżego soku jabłkowego

Blendujemy na wysokich obrotach i przelewamy do szklanki.

3.
Juice Press People

Juice Press People - koktajl "Iron Man" z burakiem i pomarańczą.

300g buraków
150g pomarańczy
500g jabłek
100g cytryny

Składniki miksujemy w blenderze.

Koktajle są bardzo dobre i zdrowe, a wyniki zobaczycie już po pierwszym dniu. Będziecie czuć się lekko, a pijąc oczyszczające smoothie regularnie, zauważycie poprawę włosów, cery i samopoczucia oraz uzupełnicie niedobory witamin. To bardzo łatwa forma ich suplementacji, prawda?