Sposoby na piękną opaleniznę

Chyba każdy z nas chce mieć opaloną i ładnie wyglądającą skórę. Przedstawię wam kilka sposobów na skuteczną opaleniznę.

1.przed opalaniem polej się wodą
2.użyj dobrego kremu UV
3.zrób peeling, by skóra lepiej złapała promienie słoneczne
4.wzbogać dietę o karoten - znajdziesz go w marchewkach
5.pij wodę
6.opalaj się w ruchu - odpalisz się równomiernie
7.użyj mgiełki do ciała z drobinami złota, by podkreślić opaleniznę
8.po opalaniu zastosuj balsam