Jak być szczęśliwym

Podstawą jest pozytywne myślenie do bycia szczęśliwym.

Znajdź dla siebie parę minut w samotności.

Spójrz w lustro i powiedz do siebie ze jesteś piękna / piękny.

Na głos 3 razy

Wymień w sobie 2 rzeczy które lubisz

Pomyśl jakie cechy swojego charakteru lubisz

Przypomnij sobie ostatni komplement. Jeżeli nie pamiętasz to powiedz go sam do siebie w lustrze.

Doceń siebie, uśmiechaj się.

Powiedz komuś na ulicy miłego dnia a na pewno odpowie tym samym.

Myśl o samych dobrych i pozytywnych rzeczach.

Jesteś tego WARTA / WART :)