Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych, dr Qing Li

Jak często zdarzało się wam czuć ciężko i źle? Nie wiedzieliście co jest przyczyną i pozostało Wam jedynie mieć pretensje do całego świata? Dla mnie te epizody były normą i ogromnie żałuję, że dopiero teraz znalazłam winowajcę, czyli mnie! Zasiedzenie, stres i wieczne odkładanie relaksu na później fatalnie wpłynęło na moje samopoczucie. Shinrin Yoku może i nie wywróciło mojego życia do góry nogami, ale dało solidne podstawy, by coś w końcu zmienić.