Szybka i skuteczna nauka ? Technika pomodoro.

Technika ta polega na nauce przez 25- 35 min a następnie odpoczynku przez 5- 10 min. Po kilku takich seriach nauki robimy dłuższe przerwy. Nie uczymy się jednak dłużej niż 7 serii ( po tym czasie daj sobie kilka godzin przerwy) . Pamiętaj żeby w czasie przeznaczonym na naukę wyłączyć telefon i odłożyć wszystkie ,,rozpraszacze"

Technika pozwala na pracę w pełnym skupieniu, łatwiej się zmotywować gdy pracujesz tylko przez określony czas, a przerwy pomagają odświeżyć umysł, który później jest gotowy na naukę. Korzystacie z tej metody ?