DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ?
15.05.2018

DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ?

  3. lifestyle
Lato zbliża się wielkimi krokami, przepiękna pogoda już za oknem. Najwyższa pora wstać i przyłożyć się do ćwiczeń pełną parą! Oto kilka motywacji, dlaczego warto ćwiczyć.

1.POPRAWA SAMOPOCZUCIA

2.PIĘKNA FIGURA

3.MNIEJ STRESU

4.WIĘCEJ ENERGII

5.ĆWICZENIA+DIETA=DUET IDEALNY W ODCHUDZANIU

6.ĆWICZENIA WSPOMAGAJĄ PRZEMIANE MATERII

7.POZWALAJĄ ODERWAĆ SIĘ OD RZECZYWISTOŚCI

8.ZMNIEJSZA SIĘ RYZYKO CHORÓB

9.DBAMY O KONDYCJĘ
./uploads/xxoliviakxx/1f3937d9e7863ac4f37f001d710dfe45.jpg
./uploads/xxoliviakxx/50997b33a9a955c0db1dd73360f53709.jpg
#fit #ćwiczenia #sport #codzienność #figura
50 lubi to
8
322
50 lubi to
podziel się na facebooku

Zobacz także

12.07.2019
porady
Twórz wpisy z produktami i zgarniaj monety za każdy klik!
Twórz wpisy z produktami i zgarniaj monety za każdy klik!
ddob
ddob
#ddob
16.08.2022
ciekawostki
Oto iPhone 14 - warto będzie czekać?
Oto iPhone 14 - warto będzie czekać?
jeilliebean
jeilliebean
#iphone
8 komentarzy

Glassy
Glassy 02/03 23:13:58
0

👍

odpowiedz

werooonikas
werooonikas 05/31 19:15:10
0

Warto ćwiczyć i zorbić coś dla swojego zdrowia :)

odpowiedz

projektanteczka
projektanteczka 05/23 13:09:35
0

To prawda, najciężej jest zacząć, szczególnie wtedy kiedy ma się długą przerwę w ćwieczeniach. Jak się to wytrzyma i wytrwa to później leci już z górki :)

odpowiedz

k.c.k.
k.c.k. 05/15 21:31:01
0

super <3

odpowiedz

ggusiaja
ggusiaja 05/15 16:31:58
0

Zgadzam sie, ze warto cwiczyć dla samego/samej siebie.

odpowiedz

oliveeyes90
oliveeyes90 05/15 15:19:49
0

brakuje mi tylko argumentów dla każdego punktu, same hasła słabo motywują ;) 

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:49:01
0

ps. super wpis

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:48:46
0

Sama dużo ćwiczę, mój tata jest moim trenerem i trenuję lekkoatletykę. Mimo, że nie jest cięzko tak ćwiczyć widać różnice w moim wyglądzie kiedy ćwiczę, a kiedy nie no i oczywiście samopoczucie duuużo lepsze!

odpowiedz

Glassy
Glassy 02/03 23:13:58
0

👍

odpowiedz

werooonikas
werooonikas 05/31 19:15:10
0

Warto ćwiczyć i zorbić coś dla swojego zdrowia :)

odpowiedz

projektanteczka
projektanteczka 05/23 13:09:35
0

To prawda, najciężej jest zacząć, szczególnie wtedy kiedy ma się długą przerwę w ćwieczeniach. Jak się to wytrzyma i wytrwa to później leci już z górki :)

odpowiedz

k.c.k.
k.c.k. 05/15 21:31:01
0

super <3

odpowiedz

ggusiaja
ggusiaja 05/15 16:31:58
0

Zgadzam sie, ze warto cwiczyć dla samego/samej siebie.

odpowiedz

oliveeyes90
oliveeyes90 05/15 15:19:49
0

brakuje mi tylko argumentów dla każdego punktu, same hasła słabo motywują ;) 

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:49:01
0

ps. super wpis

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:48:46
0

Sama dużo ćwiczę, mój tata jest moim trenerem i trenuję lekkoatletykę. Mimo, że nie jest cięzko tak ćwiczyć widać różnice w moim wyglądzie kiedy ćwiczę, a kiedy nie no i oczywiście samopoczucie duuużo lepsze!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

21.08.2023
zdrowie
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
CodyA
CodyA
08.03.2023
lifestyle
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Lara Gessler
01.03.2023
film
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Netflix
Pokaż więcej

Lifestyle

10.05.2023
lifestyle
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#noc muzeów 2023
20.04.2023
lifestyle
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Moon Bin #Astro #K-Pop
17.04.2023
lifestyle
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Natsu
Pokaż więcej

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB

Moda

28.10.2022
fashion
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
jeilliebean
jeilliebean
#zara
07.09.2022
fashion
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
jeilliebean
jeilliebean
#top model #martyna kaczmarek
23.08.2022
fashion
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
jeilliebean
jeilliebean
#fashion week
Pokaż więcej

Quizy

Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
wikaste00
wikaste00
514
lifestyle
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
365
none
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
33
lifestyle
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
nikusia_18_
nikusia_18_
42
lifestyle
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
11
kultura
Co jest gorsze?
Co jest gorsze?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
film
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
lifestyle
Co wolisz?
Co wolisz?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
4
lifestyle
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Zobacz wszystkie quizy >