DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ?
15.05.2018

DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ?

  3. lifestyle
Lato zbliża się wielkimi krokami, przepiękna pogoda już za oknem. Najwyższa pora wstać i przyłożyć się do ćwiczeń pełną parą! Oto kilka motywacji, dlaczego warto ćwiczyć.

1.POPRAWA SAMOPOCZUCIA

2.PIĘKNA FIGURA

3.MNIEJ STRESU

4.WIĘCEJ ENERGII

5.ĆWICZENIA+DIETA=DUET IDEALNY W ODCHUDZANIU

6.ĆWICZENIA WSPOMAGAJĄ PRZEMIANE MATERII

7.POZWALAJĄ ODERWAĆ SIĘ OD RZECZYWISTOŚCI

8.ZMNIEJSZA SIĘ RYZYKO CHORÓB

9.DBAMY O KONDYCJĘ
./uploads/xxoliviakxx/1f3937d9e7863ac4f37f001d710dfe45.jpg
./uploads/xxoliviakxx/50997b33a9a955c0db1dd73360f53709.jpg
#fit #ćwiczenia #sport #codzienność #figura
50 lubi to
8
257
50 lubi to
podziel się na facebooku

Zobacz także

19.08.2019
kultura
20 NAJLEPSZYCH KOMEDII ROMANTYCZNYCH NA NETFLIX! KONIECZNIE MUSISZ ZOBACZYĆ!!!
20 NAJLEPSZYCH KOMEDII ROMANTYCZNYCH NA NETFLIX! KONIECZNIE MUSISZ ZOBACZYĆ!!!
found_oblivion
found_oblivion
#netflix #seriale #filmy #odpoczynek #lato #kino #telewizja #internet #seans #komedie #romantyczne
10.03.2021
film
Są już pierwsze zdjęcia z planu „House of Gucci”. Lady Gaga i Adam Driver nie do poznania!
Są już pierwsze zdjęcia z planu „House of Gucci”. Lady Gaga i Adam Driver nie do poznania!
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#House of Gucci
8 komentarzy

Glassy
Glassy 02/03 23:13:58
0

👍

odpowiedz

werooonikas
werooonikas 05/31 19:15:10
0

Warto ćwiczyć i zorbić coś dla swojego zdrowia :)

odpowiedz

projektanteczka
projektanteczka 05/23 13:09:35
0

To prawda, najciężej jest zacząć, szczególnie wtedy kiedy ma się długą przerwę w ćwieczeniach. Jak się to wytrzyma i wytrwa to później leci już z górki :)

odpowiedz

k.c.k.
k.c.k. 05/15 21:31:01
0

super <3

odpowiedz

ggusiaja
ggusiaja 05/15 16:31:58
0

Zgadzam sie, ze warto cwiczyć dla samego/samej siebie.

odpowiedz

oliveeyes90
oliveeyes90 05/15 15:19:49
0

brakuje mi tylko argumentów dla każdego punktu, same hasła słabo motywują ;) 

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:49:01
0

ps. super wpis

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:48:46
0

Sama dużo ćwiczę, mój tata jest moim trenerem i trenuję lekkoatletykę. Mimo, że nie jest cięzko tak ćwiczyć widać różnice w moim wyglądzie kiedy ćwiczę, a kiedy nie no i oczywiście samopoczucie duuużo lepsze!

odpowiedz

Glassy
Glassy 02/03 23:13:58
0

👍

odpowiedz

werooonikas
werooonikas 05/31 19:15:10
0

Warto ćwiczyć i zorbić coś dla swojego zdrowia :)

odpowiedz

projektanteczka
projektanteczka 05/23 13:09:35
0

To prawda, najciężej jest zacząć, szczególnie wtedy kiedy ma się długą przerwę w ćwieczeniach. Jak się to wytrzyma i wytrwa to później leci już z górki :)

odpowiedz

k.c.k.
k.c.k. 05/15 21:31:01
0

super <3

odpowiedz

ggusiaja
ggusiaja 05/15 16:31:58
0

Zgadzam sie, ze warto cwiczyć dla samego/samej siebie.

odpowiedz

oliveeyes90
oliveeyes90 05/15 15:19:49
0

brakuje mi tylko argumentów dla każdego punktu, same hasła słabo motywują ;) 

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:49:01
0

ps. super wpis

odpowiedz

adaa425
adaa425 05/15 13:48:46
0

Sama dużo ćwiczę, mój tata jest moim trenerem i trenuję lekkoatletykę. Mimo, że nie jest cięzko tak ćwiczyć widać różnice w moim wyglądzie kiedy ćwiczę, a kiedy nie no i oczywiście samopoczucie duuużo lepsze!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

21.08.2023
zdrowie
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
CodyA
CodyA
08.03.2023
lifestyle
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Lara Gessler
01.03.2023
film
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Netflix
Pokaż więcej

Lifestyle

10.05.2023
lifestyle
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#noc muzeów 2023
20.04.2023
lifestyle
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Moon Bin #Astro #K-Pop
17.04.2023
lifestyle
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Natsu
Pokaż więcej

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB

Moda

28.10.2022
fashion
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
jeilliebean
jeilliebean
#zara
07.09.2022
fashion
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
jeilliebean
jeilliebean
#top model #martyna kaczmarek
23.08.2022
fashion
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
jeilliebean
jeilliebean
#fashion week
Pokaż więcej

Quizy

Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
wikaste00
wikaste00
231
lifestyle
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
76
none
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
33
lifestyle
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
nikusia_18_
nikusia_18_
42
lifestyle
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
11
kultura
Co jest gorsze?
Co jest gorsze?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
11
lifestyle
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
film
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
lifestyle
Co wolisz?
Co wolisz?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
4
lifestyle
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Zobacz wszystkie quizy >