Napoje na lato! Przepisy na orzeźwiające napoje.

1. Najłatwiejszym sposobem na orzeźwienie będzie chłodna miętowa herbata.
Liście mięty zalej wodą i odczekaj aż się zaparzy, do smaku możesz dodać też odrobinę miodu. Herbatę pij zimną. Napój ten pomaga zwalczać bóle i sztywność mięśni, relaksuje i chłodzi ciało.

2. Kolejnym sposobem na letnie orzeźwienie będzie lemoniada malinowa.
Wystarczy zmiksować maliny, dodać do nich trochę soku z cytryny, miodu oraz chłodnej wody.

3. A co powiecie na wodę z miodem?
Do wody gazowanej wystarczy dodać miód i odrobinę imbiru. Codzienne picie tak przygotowanego napoju zrekompensuje utratę płynów podczas upałów.

4. Bezalkoholowe borówkowe mojito na pewno orzeźwi Was podczas trwania gorących dni.
Do wysokiej szklanki wrzuć około 1,5 łyżki borówek i porozgniataj je widelcem, następnie dodaj 6 listków świeżej mięty i pół limonki pokrojonej w plastry. Dodaj łyżeczkę miodu i zasyp lodem do wysokości 2/3 szklanki. Na samym końcu uzupełnij wodągazowaną oraz spritem w proporcji 1:1.

5. Kawa frappe to idealny napój na lato, aby go przygotować należy wsypać do wysokiej szklanki 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej oraz łyżeczkę cukru. Następnie zalej składniki wodą tak, aby woda je zakryła. Mikserem ubij na gęstą pianę (zamiast użycia miksera możecie użyć słoika, zamykając go i potrząsając do momentu uzyskania gęstej piany). Pianę przełóż do szklanki, zalej powoli zimnym mlekiem, możesz dodać też kostki lodu.