Jak przestać jeść słodycze?

No cóż, nie jest to łatwa sprawa. Ale istnieją sposoby dzięki którym łatwo pozbędziesz się tego nawyku.
1.Nic od razu! Małe kroczki to tutaj podstawa. Każdego dnia sporzywaj coraz mniej cukru aż osiągniesz swój cel.
2.Słodki początek dnia. Płatki z miodem, owsianka czy owoce nawet pieczywo razowe. Jeśli z rana dostarczysz organizmowi cukru będzie spokojniejszy i pełny energii.
3.Woda. Za każdym razem kiedy będziesz chciał/a przekąsić batonika, wypij szklankę wody. To świetne rozwiązanie. Zaufaj mi.