Cera a życie codzienne

🌼Przestrzegaj diety. Lekka, bogata w warzywa, owoce, białko zwierzęce. Niedobór białka w diecie u kobiet po 40. roku życia, sprawia, że skóra staje się cienka, wiotka i mało sprężysta.

🌼Pij wodę mineralną. Dobre nawilżanie to nie tylko kosmetyki, lecz także odpowiednia zawartość wody w skórze właściwej.

🌼Ruszaj się na powietrzu. Cera dotleniona jest pełna blasku. Odpowiednie ukrwienie sprawia, że łatwiej przyswaja substancje odżywcze zawarte w kosmetykach.

🌼Śpij dużo. W nocy organizm regeneruje komórki, w tym skóry. Podziały komórkowe przebiegają we śnie dwa razy szybciej, tak samo wchłanianie. Szkoda pozbawiać się najtańszego i najbardziej naturalnego kosmetyku.

🌼Nie pal. Każdy wypalony papieros osłabia mikrokrążenie skóry twarzy na kilka godzin. To oznacza, że w tym czasie skóra prawie nie oddycha. Dlatego palacze mają żółtoszarą cerę, często też z wiekiem mocno pomarszczoną.

🌼Zapomnij o szorowaniu twarzy mydłem i energicznym wycieraniu ręcznikiem. Używaj płynu do mycia twarzy, którego odczyn jest kwaśny. Do cery tłustej wybieraj preparaty zawierające kwas salicylowy.