03.05.2018
autor
Zapraszam na drugą już część powodów dla których warto być fit🤗
1. Masz więcej energii.
Dokładnie! Jesteś zmęczony? Idź pobiegać, napij się wody i dotleń swój organizm.
Zbilansowana dieta + ćwiczenia to koktajl życia dodający Ci energii.
2. Pokonujesz swoje słabości i rośniesz w siłę.
W siłę dosłownie i w przenośni. Wzmacnia się Twoje ciało i Twoja osobowość. Brawo!
3. Odkrywasz siebie.
Sport pozwala odkryć swoje mocne i słabe strony. Nie tylko te fizyczne... Psychika w sporcie to podstawa. Pokonywanie granic, wyznaczanie sobie celów, umiejętność znoszenia porażek. Te wszystkie rzeczy kształtują nasz charakter i wzmacniają psychikę.
4. Jesteś bardziej efektywny.
Masz energię i więcej motywacji do działania. Twój mózg sprawnie funkcjonuje, co wpływa na Twoją skuteczność.
5. Zwiększa się Twoja odporność na stres.
Regularne ćwiczenia potrafią obniżyć napięcie nerwowe. A dieta bogata w magnez koi Twoje nerwy.
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
9 komentarzy
Efektywność przekonuję mnie najbardziej
Zgłoś nieodpowiedni post
Super tak samo jak pierwsza część!
Zgłoś nieodpowiedni post
super przyda sie
Zgłoś nieodpowiedni post
Superaśne
Zgłoś nieodpowiedni post
Zgłoś nieodpowiedni post
👍
Zgłoś nieodpowiedni post
Fajny wpis
Zgłoś nieodpowiedni post
Prawda
Zgłoś nieodpowiedni post
Od jutra będe fit! Haha super post!
Zgłoś nieodpowiedni post
👍
Zgłoś nieodpowiedni post
Fajny wpis
Zgłoś nieodpowiedni post
Prawda
Zgłoś nieodpowiedni post
Od jutra będe fit! Haha super post!
Zgłoś nieodpowiedni post
super przyda sie
Zgłoś nieodpowiedni post
Superaśne
Zgłoś nieodpowiedni post
Super tak samo jak pierwsza część!
Zgłoś nieodpowiedni post
Efektywność przekonuję mnie najbardziej
Zgłoś nieodpowiedni post
Zgłoś nieodpowiedni post