Zdrowe posiłki w ciągu dnia + przepis na owsiankę - Martielifestyle

Codzienne jedzenie warzyw i owoców, unikanie mięsa, tłustych potraw i słodyczy - można się pogubić. Co gorsza zwariować, jak zaczniemy wertować poradniki o zdrowych dietach, perfekcyjnych przepisach na schudnięcie i bóg wie co jeszcze. Dlatego dziś, przedstawiam Wam moje pomysły na to, jak zjeść w ciągu dnia treściwie i zdrowo, bez wydawania milionów dolarów na eko, bio i gluten free żywność. Z przymrużeniem oka, zapraszam do czytania.