13.04.2017
autor
Ważne jest to, co dostarczasz sobie po treningu. Tzw. okno anaboliczne, to czas po treningu, kiedy Twój organizm wsuwa jedzenie jak odkurzacz i natychmiast je trawi. Nie odkłada w boczkach, ani w oponce na brzuchu. Taki posiłek lub przekąska po treningu służy odbudowie mięśni po wysiłku. Poznaj moje
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
0 komentarzy