Jak przygotować swój pokój do ćwiczeń w domu

Aby Twój trening był udany, potrzebujesz dobrze się do niego przygotować. Wiele rzeczy może Ci w tym pomóc, ale wiele też zepsuć. Zrób to z głową! Dobrze przygotuj się przed treningiem i sprawdź, o czym warto pamiętać nim rozpoczniesz ćwiczenia w domu. O czymś zapomniałaś? Od dziś już niczego nie za