Jak się zmotywować do cotygodniowych sesji treningowych, be fit - Zlota7

Znalezienie motywacji nie zawsze jest łatwe, a czasami problemy życia codziennego wręcz ci w tym przeszkadzają. Jestem stosunkowo zajętą ​​osobą i żongluję pomiędzy praca zawodową na pełen etat, życiem towarzyskim(chociaż to ostatnio skupia się wyłącznie na rodzinie, na szczęście), a moich celach fitness związanych z kształtowaniem sylwetki. Przez lata zebrałem kilka wskazówek, które pomigają mi to osiągnąć, a przynajmniej większość z nich.

Cały artykuł: https://www.zlota7.pl/jak-sie-zmotywowac-do-cotygodniowych-sesji-treningowych-be-fit/