Odporność - jak wzmocnić odporność organizmu - Zlota7

Zaczynające się chłodne dni sprawiają, że zastanawiamy się, jak wzmocnić odporność i stawić czoła nadchodzącemu sezonowi przeziębień. Czy istnieją szybkie sposoby na podniesienie odporności , a może jest już za późno? Sprawdzam!

Co to jest odporność i jak o nią dbać?
Odporność to zdolność naszego organizmu do obrony przed czynnikami środowiska zewnętrznego. Ciało człowieka broni się zarówno w sposób bierny, jak i czynny. Aktywna (czynna) związana jest z działaniem układu immunologicznego, czyli limfocytów typu B, limfocytów typu T oraz