JAK ZAPOBIEC STARZENIU SIĘ SKÓRY? 5 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW

Psst - czytaj dalej, aby poznać więcej tajemnic na ten temat.

Powiedz nie! dla cukru 
Łatwo jest dowiedzieć się więcej o silnych pokarmach, które mogą rozświetlić skórę od wewnątrz i zmniejszyć widoczność zmarszczek. Ale nawet jeśli starasz się jeść zdrowo podczas głównych posiłków, słodycze mogą być pokusą na przekąski. Cukier rafinowany to największy wróg młodo wyglądającej skóry! Zasadniczo cukier może powodować stany zapalne skóry, których możesz nie być świadomy; Jednak te ciche stany zapalne twardnieją i wysuszają skórę, przez co staje się ona bardziej podatna na marszczenie i zwiotczenie.

Stosuj krem z filtrem
Teraz nie jest tajemnicą, że filtry przeciwsłoneczne chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, a co za tym idzie, także przed starzeniem. To obowiązkowy element każdej rutyny pielęgnacyjnej! Ale możesz nie wiedzieć, że SPF w typowych kremach nawilżających i makijażu często nie wystarcza. Właściwie wszystko poniżej SPF 30 tak naprawdę się nie liczy. Ale jeśli chcesz chronić swoją twarz, to zaopatrz się w dobrze wchłaniający się filtr przeciwsłoneczny z SPF 50 i nałóż go na dwie warstwy! Nie zapomnij o szyi i klatce piersiowej, ponieważ wykazują oznaki starzenia nawet szybciej niż twarz

Wysypiaj się
Wszystkie te rady mówiące, że potrzebujesz 8 godzin regularnego snu, dotyczą nie tylko energii i nastroju. W nocy, kiedy śpisz, twoje ciało wykonuje własną magię, zmniejszając działanie hormonów stresu, ale zwiększając produkcję hormonu wzrostu. To naprawia ciało na poziomie komórkowym, w tym także w skórze.

Jeśli naprawdę nie możesz zasnąć przez 8 godzin, przynajmniej zrób to, aby iść spać i obudzić się w tym samym czasie, aby Twoje ciało również pracowało zgodnie z Twoim harmonogramem.

Wykorzystaj w pełni dostępne zabiegi
Można by pomyśleć, że wszystkie salony piękności to sztuczka, ale niekoniecznie jest to prawda, zwłaszcza biorąc pod uwagę cały postęp w dziedzinie urody w dzisiejszych czasach. Teraz nikt nie mówi ci, żebyś podszedł pod nóż, żeby wyglądać młodziej. Ale tak jak w przypadku schematu pielęgnacji skóry, możesz również stworzyć schemat leczenia z podwyższonym poziomem. W końcu dlaczego nie wykorzystać wszystkiego, co masz do dyspozycji?

To powiedziawszy, wstrzykiwane skórne wypełniacze do twarzy, znane również jako wypełniacze kosmetyczne, są prostą, bezproblemową procedurą, która zapewnia udowodnione efekty przeciwstarzeniowe. Proces obejmuje wstrzyknięcie w obszary problemowe, które wykazują oznaki starzenia, takie jak zwiotczenie lub utrata objętości. Najlepsze jest to, że można na nowo pobudzić produkcję kolagenu w skórze.

Olejek sezamowy pod prysznic
Organiczny olej sezamowy można znaleźć w specjalistycznych sklepach ze zdrową żywnością oraz w Internecie, ale jego skuteczność wykracza poza gotowanie. Właściwie świetna technika przeciwstarzeniowa polega na masowaniu olejem sezamowym całego ciała i twarzy tuż przed prysznicem / kąpielą. Jeśli zrobisz to rano, obudzi Cię to jako dodatkowy bonus.

Na początek olej sezamowy głęboko wniknie w Twoją skórę i nawilży ją, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania młodzieńczej pulchności. Co więcej, po wyjściu pod prysznic zmywanie olejku sezamowego skutecznie pozbędzie się nagromadzonego brudu i martwych komórek naskórka, nie niszcząc skóry. To wynik korzystny dla wszystkich!

Poświęcenie czasu na dbanie o skórę i zdrowie to kluczowe aspekty miłości własnej. Masz pełne prawo do spędzenia czasu w samotności, aby złagodzić stres i poprawić swój wygląd. Nie zapomnij cieszyć się każdą chwilą!.