Jak wyglądać ŚWIETNIE zaraz po przebudzeniu?

Każda z nas lubi czuć się piękna i zadbana. Co jednak zrobić, aby od razu po przebudzeniu wyglądać dobrze, bez ingerencji i poświęcania wielu godzin?

SZKLANKA WODY

Przed snem zostaw sobie w pokoju szklankę wody z cytryną lub miodem. Jest to genialny sposób na poranne orzeźwienie, a odpowiednie nawodnienie organizmu przyspiesza metabolizm, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i poprawia nam humor!
Ten zdrowy nawyk dobrze powtarzać codziennie i czekac na efekty!

ZWIĄŻ WŁOSY

Nie wiem czy wiesz, ale powodem łamania się włosów może być zła pościel lub nadmierne wycieranie ich o poduszkę. Co zatem zrobić? Żeby rano nie mieć probemu z szopą na głowie, przed spaniem zapleć warkocz, lub zrób luźnego kucyka. Dzięki pierwszej propozycji obudzisz się z delikatnymi i równymi falami, jak od lokówki!
 

KREMUJ TWARZ

Aby rano budzić się z piekną, promienną buzią nie zapominaj o kremowaniu jej na noc! Nawet cera tłusta potrzebuje bardzo dużo nawilżenia, dlatego zaopatrz się w odpowiedni krem i stosuj go przed spaniem. To pozwoli Ci się budzić z naprężoną i promienną skórą twarzy, która będzie wyglądała dobrze nawet bez makijażu!

ROZCIĄGNIJ SIĘ

Zaraz po obudzeniu i wypiciu szklanki wody dobrze jest się chwilę porozciągać. Nawet jeśli nie masz odpowiedniej ilości czasu na pełnowymiarowy trening to poświęć chociaż 5 minut na rozciągnięcie ciała i pobudzenie organizmu. Po takim rytuale będziesz miała więcej energii przez cały dzień, a Twoje ciało będzie wyglądało na gibkie i naprężone. Czego chcieć więcej?

A jak wygląda Twoja rutyna?
Wyślij post koleżance, zróbcie wyzwanie kto dłużej będzie stosował powyższe rady!