Nie wstydź się pokazać taką, jaka naprawdę jesteś. #Szczereciało to ruch, który wyzwala nas z kompleksów
12.08.2020

Nie wstydź się pokazać taką, jaka naprawdę jesteś. #Szczereciało to ruch, który wyzwala nas z kompleksów

autor
"Serio, da się nauczyć wyglądać na fotkach na szczuplejszą, wyższą, umięśnioną" - Justyna Lis, blogerka modowa i influencerka, tłumaczy fankom, że jej "idealne ciało" to efekt dobrze ustawionego kadru, spięcia mięśni, światła. I udowadnia w opublikowanym poście, że też ma boczki - zachęcając innych, by dołączyli do ruchu #SzczereCiało .

W dobie Instagrama codziennie jesteśmy bombardowani zdjęciami szczupłych, wyćwicznych ciał, prężących się na silowni lub na plaży w skąpym bikini. To normalne, że w mediach społecznościowych pokazujemy siebie od "tej lepszej" strony, ukrywając mankamenty naszej figury. Wynika to z przyjętego ogólnie kanonu piękna, w który każdy z nas stara się wpisać. Boimy się pokazać tacy, jacy naprawdę jesteśmy, jadnocześnie nakręcając dalej tę karuzelę i wprowadzając w kompleksy siebie i swoich obserwatorów.

Justyna Lis zapoczątkowała na Instagramie ruch, który ma przerwać to błędne koło i zachęcić dziewczyny do pokazania siebie takimi, jakimi są na co dzień. Bez retuszu, spinania się i ukrywania fałdków. Influencerka złapała się na tym, że jej fanki ciągle ją pytają o receptę na idealne ciało.

Piszę Wam to, ale jednocześnie pokazuję się wyłącznie z tej bezpiecznej, korzystnej strony i częściowo rozumiem siebie (to przecież nic złego chcieć się sobie podobać na zdjęciach), ale z drugiej strony uważam się za kompletnego tchórza. 🤦🏽‍♀️ Jakie to wygodne, pokazywać tylko to, co zalicza się do społecznie przyjętego kanonu piękna!

- pisze Justyna na swoim Instagramie. Influencerka postanowiła, że nie będzie wprowadzać w kompleksy innych i pokaże swoje ciało bez specjalnych ulepszeń, przełamując tym samym barierę własnego wstydu. Opublikowała na profilu zdjęcie, które pokazuję jej nogi i pupę w dwóch pozach. Pomimo tego, że zdjęcia się od siebie różnią, na obydwu jest ta sama osoba: Justyna udowadnia, że wystarczy lekka zmiana pozycji, a ciało wygląda całkowicie inaczej! Ot, jej recepta na perfekcyjną figurę.

View this post on Instagram

#szczereciało Minął długi czas, zanim naprawdę polubiłam swoje ciało. Cyklicznie bębnię tu o akceptacji siebie i kiedy dodaję zdjęcie po treningu z widocznym brzuchem lub gdy zadajecie mi pytania w stylu „co robisz, że masz taką figurę?”, powtarzam Wam, że to co widzicie na zdjęciach, zarówno moich jak i wielu innych dziewczyn, to między innymi świadomość własnego ciała przed obiektywem. Serio, da się nauczyć wyglądać na fotkach na szczuplejszą, wyższą, umięśnioną. 🤷🏽‍♀️ Ale cholera, łatwo mi się mówi! Piszę Wam to, ale jednocześnie pokazuję się wyłącznie z tej bezpiecznej, korzystnej strony i częściowo rozumiem siebie (to przecież nic złego chcieć się sobie podobać na zdjęciach), ale z drugiej strony uważam się za kompletnego tchórza. 🤦🏽‍♀️ Jakie to wygodne, pokazywać tylko to, co zalicza się do społecznie przyjętego kanonu piękna! Zasługujecie z mojej strony na o wiele więcej i choć wszystkie miłe słowa, które od Was dostaję bardzo doceniam, to nigdy przenigdy nie chciałabym, żeby ktoś się do mnie porównywał! Dodaniem zdjęć, które widzicie powyżej, przekraczam swoją własną granicę. Nie chcę, by mój profil wzbudzał w kimkolwiek kompleksy, bo idealne ciała nie istnieją, a to, że czegoś na zdjęciu nie widać, nie znaczy, że tego nie ma. Zdjęcia nie były retuszowane - na tym po lewej stoję po prostu w rozkroku w przód (ta pozycja unosi pośladki w górę), po prawej jestem zgarbiona, mam złączone nogi i spięty tyłek „do przodu”. Mam cellulit, ale wystarczy odpowiednie światło i poza, żeby na zdjęciu nie było po nim śladu. ❌ Dziewczyny! Zróbcie coś dobrego dla siebie, swojego ciała i innych kobiet i weźcie udział w wyzwaniu! 😏 Opublikujcie na profilu lub Story zdjęcie swojego ciała w całej okazałości i prawdziwości (na przykład w różnych pozycjach - pokażcie, że obie wersje są okej, że obie są prawdziwe!) i oznaczcie hasztagiem #szczereciało ❤️ Zobaczycie jakie to wyzwalające!!! Dodatkowo do wzięcia udziału w challange’u chciałabym nominować kilka fantastycznych kobiet, które na co dzień obserwuję i uwielbiam! @freakery @jestrudo @gosia_skowronska @agatamanosa @ashplumplum @magdajagnicka @kajagoluchowska @agaloza @kbrazilka @lilwalkirie mogę na Was liczyć? 😎

A post shared by Justyna Lis (@justynaliscom) on

Justyna nominowała inne dziewczyny do pokazania swojego szczerego ciała. Jak pisze w kolejnym poście, akceptacja siebie to często lata ciężkiej pracy, a promowany w mediach jeden i ten sam kanon piękna zdecydowanie nie pomaga. 

Do ruchu dołączają kolejne użytkowniczki Instagrama, publikując posty z widocznym cellulitem, rozstępami, czy trądzikiem. #SzczereCiało to wyzwanie, które pomaga zmierzyć się z własnymi uprzedzeniami i dodaje odwagi zakompleksionym dziewczynom, widzącym jedynie te piękniejsze wersje influencerek.

View this post on Instagram

Let’s be clear - perfect bodies don’t exist ;) 💁🏽‍♀️ Kiedy Ania, redaktorka @dziendobrytvn i autorka artykułu o #SzczereCiało zapytała mnie o rady dla osób, które nie akceptują własnego ciała, o to jak mogą to zmienić i dlaczego samoakceptacja jest taka ważna, musiałam się dobrze zastanowić, przetrawić swoje kompleksy w głowie (mam je i czasem wcale nie ułatwiają mi życia!) i skleić milion myśli we w miarę zrozumiałą całość. Teraz czuję, że bardzo chcę podzielić się z Wami tym, co jej odpowiedziałam. 👉🏽 Akceptacja swojego ciała to często lata ciężkiej pracy, a promowany w mediach jeden i ten sam kanon piękna zdecydowanie nie pomaga. Dla mnie niezastąpione w procesie samoakceptacji było zrozumienie, że moje ciało nie definiuje mnie i mojej wartości i przede wszystkim, że nie zostało ono stworzone po to, by spełniać czyjeś estetyczne oczekiwania czy upodobania. Ono jest moje, istnieje dla mnie - jest moim domem, ma za zadanie chronić to, co w środku. Nie musi podobać się innym ludziom, ale dobrze by było, gdyby podobało się mi - w końcu spędzę w nim resztę swojego życia! Moje i Twoje ciało zasługuje na to, żeby o nie dbać, żeby traktować je z szacunkiem, troską i wyrozumiałością. Ciało ma prawo zmieniać się w okresie dojrzewania, ciąży czy w zależności od etapu cyklu miesiączkowego. Nasz brzuch ma prawo być wydęty, na twarzy mają prawo pojawiać się krostki, a na pośladkach czy udach rozstępy i cellulit. To wszystko jest normalne, to jesteśmy my. Tak samo piękne, tak samo zasługujące na swoją własną miłość. . . . Ps.: Jeśli zastanawiacie się czy jeszcze kiedyś będzie tu moda - odpowiadam: tak, będzie! :D

A post shared by Justyna Lis (@justynaliscom) on

 Ciało ma prawo zmieniać się w okresie dojrzewania, ciąży czy w zależności od etapu cyklu miesiączkowego. Nasz brzuch ma prawo być wydęty, na twarzy mają prawo pojawiać się krostki, a na pośladkach czy udach rozstępy i cellulit. To wszystko jest normalne, to jesteśmy my.

Blogerka dodaje, że nasze ciało nie zostało stworzone po to, by spełniać czyjeś estetyczne oczekiwania. Ono jest nasze, naszym domem, a jego celem jest chronienie tego, co mamy w środku.

Do ruchu dołaczają kolejnme influencerki!

View this post on Instagram

Kiedy zobaczyłam u @justynaliscom zdjęcie z #szczereciało byłam pewna, że akcja od razu zaleje polski internet, ale nie... zdjęć nie przybywa. Trend na pozowane i niepozowane kadry, które dziewczyny ze sobą zestawiają by pokazać, drugie, równie prawdziwe oblicze i codzienność trwa na zachodzie, ale u nas dalej wszyscy są mocno zachowawczy 😭 __ Niby wiemy, ze istnieje Photoshop, niby wiemy, ze obrazki, które oglądamy są wypozowane, wyselekcjonowane i często, stety niestety retuszowane, A MIMO TO, te idealne zdjęcia z sieci obcych bab wprowadzają nas w kompleksy. Czemu?! __ Dziewczyny, chłopaki - nie możemy porównywać swojej codzienności do ułamka kreacji życia innych ludzi! __ Już ostatnio wrzucałam tu relacje #selflove, w której pokazywałam moje behind the scene, wiec wrzucam kolejne! W ciąży w sumie nie ma jak i co pokazać (będąc okrągła baryłką) - na 1 zdj myślicie sobie: wow, ale skóra, czego ona używa! Ale pod pępkiem mój brzuch już nie jest taki idealny jak wcześniej! Na kolejnych kadrach możecie zobaczyć zdjęcia, które trafiają na mój profil na insta + te które nie przeszły selekcji - ciekawe czemu 🤪 __ Jedna z Was na pytanie co jeszcze możemy dla siebie zrobić w temacie #selflove odp pod ostatnim zdjęciem: odfollowowac profile, których content nas dołuje. Zgadzam się, ALE! Dodam jeszcze: zastanowić się DLACZEGO jego zawartość nas dołuje? Nie zawsze chodzi o nienaganna figurę czy idealny dom, gryzie nas szczęście innych, bo sami sobie na nie nie pozwalamy, bo jesteśmy pierwsi żeby samą siebie skrytykować i wytknąć mankamenty (które są tylko w naszej głowie)! __ Nie mam mądrego zakończenia tego posta. Wracałam dziś od lekarza i @justynaliscom spytała czy dołączę do akcji #szczereciało, jestem w niej od dawna :D - ale wróciłam do domu i zrobiłam te zdjęcia. Mam nadzieje, że chociaż na chwile ściągnęłam Was z planety: Wszyscy są piękni tylko nie ja, idę pod koc i spędzę lato płacząc. Zapraszam na moja planetę o nazwie: Życie jest tu i teraz, szkoda marnować je na nasze urojenia ❤️ #jbanaszewska

A post shared by JOANNA BANASZEWSKA INSTATIPS (@jbanaszewska) on

2 lubi to
2
1629
2 komentarzy

typodar 06/07 01:50:00
0

Паблик с единственным правильным мнением, имеющий только лояльную аудиторию. При малейшем сомнении в лояльности, подписчик удаляется. Таким образом, предлагаем Вашему вниманию рекламную площадку, зачищенную от ненужных мнений. Мы не уважаем вату и/или ура-аутистов. Всё будет Туподар! Подписывайтесь, заказывайте рекламу. Нас больше 250к!
[email protected]
<a href=https://vk.com/typodar>VK</a>
<a href=https://www.instagram.com/typodar/>Instagram</a>
<a href=https://t.me/typodar>Telegram</a>
<a href=https://typodar.ru/>Реклама в Туподаре, Краснодар</a>


https://vk.com/typodar
https://www.instagram.com/typodar/
https://t.me/typodar
https://typodar.ru/

odpowiedz

0

Przecież większość jej zdjęć jest retuszowna. Na przykład na jednym, na pewno przypadkowo, rama obrazu zmienia grubość ;) 

odpowiedz

typodar 06/07 01:50:00
0

Паблик с единственным правильным мнением, имеющий только лояльную аудиторию. При малейшем сомнении в лояльности, подписчик удаляется. Таким образом, предлагаем Вашему вниманию рекламную площадку, зачищенную от ненужных мнений. Мы не уважаем вату и/или ура-аутистов. Всё будет Туподар! Подписывайтесь, заказывайте рекламу. Нас больше 250к!
[email protected]
<a href=https://vk.com/typodar>VK</a>
<a href=https://www.instagram.com/typodar/>Instagram</a>
<a href=https://t.me/typodar>Telegram</a>
<a href=https://typodar.ru/>Реклама в Туподаре, Краснодар</a>


https://vk.com/typodar
https://www.instagram.com/typodar/
https://t.me/typodar
https://typodar.ru/

odpowiedz

0

Przecież większość jej zdjęć jest retuszowna. Na przykład na jednym, na pewno przypadkowo, rama obrazu zmienia grubość ;) 

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda