5 powodów dla których warto pić TRAN.
24.03.2020

5 powodów dla których warto pić TRAN.

autor
Przede wszystkim czym jest tran? To olej pozyskiwany z ryb najczęściej z ich wątroby. Jego smak jest dość specyficzny i nie każdemu odpowiada, ale często to co zdrowe nie jest smaczne:) Dlaczego warto go regularnie pić? Spójrzcie sami:)

1. Sprawniejsza praca mózgu.

Regularne picie tranu przyspiesza pracę naszego mózgu. Dzięki temu możemy szybciej się uczyć, łatwiej przyswajać wiedzę oraz dłuzej cieszyć się dobrą pamięcią.Taki wpływ ma na nas kwas Omega-3.

./uploads/ggusiaja/dd9d128ad48aa3033865f1f027f5ef9d.jpg

2. Prawidłowa praca serca.

Tran i zawarte w nim kwasy Omega-3 DHA i EPA sprawiają, że nasze serce jest mniej obciążone i działa lepiej niż zwykle. Trzeba pamiętać, że o serce i układ krwionośny nalezy dbać przez całe życie.

./uploads/ggusiaja/7b4f784642527652a92a606284384edf.png

3. Lepsza odporność i mocniejsze kości.

Olej z ryb zawiera w sobie bardzo dużo witaminy D i A, te z kolei wpływają bardzo dobrze na wzmocnienie naszego organizmu. Jeśli natomiast zwiększymy odporność, będziemy mniej chorować i lepiej się czuć. Witamina D dodatkowo wzmacnia kości co jest ważne u dzieci, kiedy rosną i u osób starszych, które często borykają się z osteoporozą (zwapnieniem kości).

./uploads/ggusiaja/f13d8149a1b5494636851a319e4b3035.jpg

4. Lepsze widzenie.

Jeśli chcecie pomóc swoim oczom, polepszyć ich zdolność widzenia lub nie chcecie, żeby wada wzroku szybko się pogłębiała, to naprawdę warto pić tran. Zawarta w nim witamina A w znacznym stopniu pomaga w prawidłowym widzeniu i funkcjonowaniu naszych oczu. 

./uploads/ggusiaja/5e428d3db7bf8d5e9f8f23cbf2098263.jpg

5. Układ nerwowy, mniejszy stres.

Olej z ryb bardzo pozytywnie działa na nasz układ nerwowy. Zmniejsza objawy stresu. Pobudza nas i pozwala mieć pozytywne mysli. Szczególnie ważne jest to podczas chłodnych miesiecy, kiedy mniej promieni słonecznych dociera do Ziemii. Tym samym w naszym organizmie mniej wytwarzanej jest witamina D, która w bardzo dużym stopniu wpływa na nasz nastrój. Dlatego też pijmy tran, miejmy dobry nastrój i cieszmy się życiem w pełnym zdrowiu.

./uploads/ggusiaja/a31d8ceca0e723f9e9ea281ff1696334.jpg
5 lubi to
2
83
2 komentarzy

NieTylkoBestsellery

stomatostudent

NieTylkoBestsellery

stomatostudent

Zobacz niesamowite filmy

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda