#PoproszęUśmiech - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 23 lutego

Minęło 30 dni od Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją.
Pokaże Wam akcje którą stworzyła Fundacja Klub Młodych Liderów.
Ciekawa jestem co o niej sądzicie i czy chcielibyście wziąć w takim wydarzeniu udział.

Na początek kilka ciekawostek na temat Uśmiechu
- jesteś atracyjniejszy,
- osoby wokół Ciebie postrzegają Cię za osobę miłą i otwartą
- nawet zmuszanie się do uśmiechu powoduje, że wytwarzają się endorfiny (hormony szczęścia)
- zarażasz nim innych -> bardzo przyjemny film odnoście tego podpunktu
https://youtu.be/J43xQ4dTAxY

Objawy depresji
- płaczliwość, smutek
- utrata zainteresowań
- zmiana aptetytu
- brak energii
- zaburzenia snu (nie możemy zasnąć, nadmierna senność)
- poczucie bezużyteczności, niska samoocena
- trudności z koncentracją
Oczywiście nie są to wszystkie objawy, jest ich dużo więcej. Jeśli zauważyłeś u siebie kilka nie musi to znaczyć, że masz depresje, najlepiej w takim wypadku udać się do specjalisty.
 

Zapraszam Was do obejrzenia minutowego filmu gdzie pojawi się aż 200uśmiechów!
https://www.facebook.com/1469322776635224/videos/638940376864438/

Dajcie znać co o tym myślicie i czy macie w swoim otoczeniu osoby chore!

Ważne telefony:
- 19288 Młodzieżowy Telefon Zaufania
- 116111 Bezpłatny Młodzieżowy Telefon Zaufania
- 225949100 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji