Kolejne 2 tygodnie kwarantanny. Jak uczyć się efektywnie i się nie rozleniwić?
21.03.2020

Kolejne 2 tygodnie kwarantanny. Jak uczyć się efektywnie i się nie rozleniwić?

autor
Kiedy rząd ogłosił przedłużenie kwarantanny, niektórzy skakali z radości, inni byli załamani. Siedzenie w domu jest fajne, ale musimy pamiętać o tym, że to nie ferie - trzeba się uczyć, pracować nad sobą i bez problemów zaliczyć semestr. Wielu z Was zdaje w tym roku maturę…

Co w takim razie zrobić, żeby się nie rozleniwić, a nauka w domu była efektywna? Stosuj się do kilku poniższych zasad:

#1 Nastawiaj budzik o takiej porze, żebyś zdążył się wykąpać i przygotować do nauki

Kiedy zaczynają się lekcje lub praca, nie jest to czas na prysznic czy śniadanie. Załóżmy, że lekcje zaczynasz o godzinie 8:00 - o tej porze bądź już na stanowisku pracy, najedzony, rozbudzony i w pełnej gotowości.
 

./uploads/aszkiladz/e766cbec224be96f07dfa245c46279cc.jpg

#2 Utrzymuj porządek w miejscu do nauki

Nie masz gdzie położyć zeszytu, bo miejsce na biurku zajmuje Ci talerz po wczorajszym obiedzie, a wokół rozsypane są okruszki chipsów? 
Nieporządek w miejscu pracy może bardzo rozpraszać. Zamiast skupić się na materiale, Ty zaczynasz sprzątać i przesuwać rzeczy. Zadbaj o to, by przed rozpoczęciem nauki wszystko było posprzątane!
 

./uploads/aszkiladz/7912939c71785fe385189dccaa03b8b2.jpg

 
#3 Uczysz się w łóżku, ubrany w pelerynkę - misia? Ubierz się normalnie!

Nauka pod kocykiem i w dresiku jest przyjemna - jednak nie dla wszystkich jest to dobra opcja. Jeśli w takiej formie za bardzo czujesz się wychillowany i wpadasz w senność, lepiej ubierz się tak, jakbyś miał zaraz wyjść z domu i pokazać się wśród ludzi. Po zakończeniu pracy możesz z powrotem wskoczyć w misiowatą piżamkę! 
 

./uploads/aszkiladz/4902525d79342fdcb986bf7461e05904.jpg

#4 Zrób sobie plan dnia: o której nauka, a o której Netflix?

Dzień przed zapisz sobie, w jakich godzinach będziesz się uczyć do egzaminu, kiedy zrobisz sobie przerwę na jedzenie, a kiedy zakończysz naukę. W planie dnia zapisz sobie również te “przyjemne” rzeczy, jak seans filmowy czy grę na PS. Jeśli będziesz wiedział, że została Ci tylko godzina powtarzania materiału, bo później przyjdzie pora na film, będziesz bardziej zmotywowany, żeby tylko wyrobić się w czasie!
 

./uploads/aszkiladz/ebc309326b582b98d5c562d7396ecd4f.jpg

#5 “Mamo, widzimy się za dwie godziny”

Spędzanie kwarantanny z rodziną ma swoje plusy i minusy. Plusem może być to, że mama/ babcia/ współlokatorka chętnie przyniesie ciepły domowy obiadek, podany wprost do pokoju

./uploads/aszkiladz/3fe9d312dfdf64c495678d49a85ed6a8.jpg

 #6 Motywujcie się nawzajem

Nie tylko ty masz problem ze skupieniem się w domu - twoi znajomi z klasy czy grupy na studiach z pewnością mają ten sam problem! Zróbcie sobie wspólny plan ogarnięcia materiału do egzaminu (np. “do wieczora wszyscy uczymy się pierwszego rozdziału, jutro zaczynamy kolejny”), przepytujcie się nawzajem na videoczacie.
 

./uploads/aszkiladz/b4f741249a3bacdf09ff44173e513d87.jpg

Trzymaj się tych zasad, a nauka pójdzie ci sprawniej i szybciej przyswoisz sobie dany materiał. Masz inny sposób na efektywną naukę! Podziel się nim w komentarzu!
 

9 lubi to
6
6561
6 komentarzy

Cichocki
1

Supr

odpowiedz

Cichocki
0

Super^

odpowiedz

Cichocki
0

Supere

odpowiedz

Meadowfeelings
0

Super porady dzięki :) 

odpowiedz

stomatostudent

senenia89
0

😍

odpowiedz

Cichocki
0

Super^

odpowiedz

Cichocki
0

Supere

odpowiedz

Cichocki
1

Supr

odpowiedz

Meadowfeelings
0

Super porady dzięki :) 

odpowiedz

stomatostudent

senenia89
0

😍

odpowiedz

Zobacz niesamowite filmy

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda