DOPADŁA CIĘ RUTYNA? OTO KILKA SPOSOBÓW JAK Z NIEJ WYJŚĆ!

Wstanie z łóżka, zjedzenie śniadania, ubranie się, zrobienie makijażu, wyjście do szkoły lub pracy... Znasz to z własnego życia, prawda? To, co właśnie opisałam jest twoją rutyną, czyli powtarzaniem pewnych czynności każdego dnia. Pomyśl o tym co robisz po powrocie do domu. Pewnie zwykle kończysz na kanapie z laptopem i jakimś serialem. To miłe zajęcie, ale sama przyznasz, że na dłuższą metę jest zwyczajnie nudne.... Jeśli masz ochotę przerwać tę męczącą monotonię to dobrze trafiłaś. Dziś pokaże Ci parę sposobów na to, jak uwolnić się od codziennej rutyny!

Zacznijmy od samego rana. Postaraj się obudzić nieco wcześniej. Rozciągnij się, włóż buty i udaj się na krótki, szybki spacer. Zobaczysz, że po powrocie do domu od razu poczujesz się "rześko". Następnie weź prysznic i ubierz świeże ubrania. Zjedz śniadanie i wyjdź do szkoły/pracy. Rozpoczęcie poranka spacerem doda ci niezbędnej energii, a prysznic i świeże ciuchy sprawią, że poczujesz się bardziej wypoczęta.
 

Przejdźmy do pory obiadowej. Poświęć trochę czasu na przygotowanie odpowiednich posiłków. Gotuj warzywa na parze, pij soki ze świeżo wyciskanych owoców i zamienień białe pieczywo na ciemne. Rób zdrowe i pyszne obiady, a twoje samopoczucie na tym zyska!
 

Wieczorem. Zajmij się organizacją następnego dnia. Kup specjalny dziennik i czarny długopis. Spisz listę rzeczy do zrobienia, twórz strony z planami na przyszłość, pomysłami na spędzenie czasu, a nawet złote myśli, które będziesz mogła czytać każdego dnia. To pomoże ci nie tylko wydostać się z męczącej rutyny, ale także zmienić coś w twoim życiu.

Zastanawiasz się jak spędzić miło czas? Znajdź dla siebie fajny podcast do słuchania np. podczas sprzątania pokoju. Połącz przyjemne z pożytecznym! 
Zapal przyjemnie pachnącą świeczkę, przebuduj swoje konta w mediach społecznościowych. Wybierz nowe zdjęcie profilowe, cofnij obserwowanie kilku kont, zarchiwizuj niektóre posty. A może jest coś, co interesuje cię od dłuższego czasu? Szydełkowanie? Malowanie? Programowanie? Kup książkę w tym temacie i zanurz się w nowej pasji - To najlepszy sposób na wyrwanie się z rutyny.

A co w nocy? Połóż się spać wcześniej. Ubierz ulubioną pościel i kup kilka miękkich poduszek, aby twoje łóżko stało się przytulnym miejscem na odpoczynek. Odłóż smartfona i przeznacz czas przed zaśnięciem na czytanie lub medytację, aby oczyścić swój umysł. Rano obudzisz się zrelaksowana i przepełniona energią!

To już wszystko, przy okazji...

które znajdziesz klikając TUTAJ! Będę również bardzo wdzięczna za dodanie mnie do obserwowanych - w ten sposób nie ominie cię żaden artykuł, który napisałam. Do następnego!