Sposoby które postawią cię na nogi w razie przeziębienia

Nie ma nic gorszego gdy dopada nas choroba i przeziębienie w najmniej odpowiednim momencie, gdy mamy dużo zajęć, obowiązków i pracy a może mamy zaplanowany jakiś wyjazd czy wycieczkę. Na szczęście można sobie z tym radzić, są na to sposoby.

Duża dawka Witamin + witamina C

./uploads/princess69777/12de0ebd1e53c1a0c71886b209e1b692.jpg

Podczas choroby czy przeziębienia powinniśmy dostarczyć swojemu organizmowi dużo witamin i związków mineralntych, dobrze też jest pić dużo niegazowanej wody mineralnej. Wspomaga to organizm w walce z przeziębieniem, chroni komórki przed wnikaniem i namnażaniem wirusów, poprawia odporność organizmu, uszczelnia naczynia, utrudnia wirusom rozprzestrzenianie się.

Pieczarki

./uploads/princess69777/1b8a9af261bf1519237a2c02f977dd2c.jpg

Według niektórych badań jedzenie pieczarek poprawia odporność. Mają one właściwośći zwiększające produkcję białek antywirusowych i są odpowiedzialne za niszczenie bakterii.

Miód

./uploads/princess69777/e51367632f105582c6843d06f0d24200.jpg

Miód każdego rodzaju i w każdej postaci ma wiele dobrych właściwości i na pewno pomoże. Miód lipowy, akacjowy, gryczany, może zdecydujesz się na kanapkę, mleko lub herbatę z miodem, wybór jest spory. Miód ma właściwości antyoksydacyjne, poprawia odporność organizmu, działa antybakteryjnie, łagodzi ból.

Rosół

./uploads/princess69777/3d77d9c44f21ce97868d8a7f17e4c3fe.jpg

Rosół ma dobre właściwoścsi przy przeziębieniu, poprawia samopoczucie i prowadzi do szybszego powrotu do zdrowia. To zasługa karnozyny - peptydu, który poprawia nastrój. Zjedz rosół a na pewno poczujesz się lepiej.

Kąpiel z olejkami

./uploads/princess69777/a6e0c2797472131008f9a513a60c0655.jpg

Zrób kąpiel z olejkiem lawendowym, rozmarynowym, eukaliptusowym, miętowym, melisowym lub innym. Długa gorąca kąpiel z dodatkiem olejków na pewno ci pomoże i postawi się na nogi, sprawiając że poczujesz się lepiej.

Okłady, masaże i kompresy

./uploads/princess69777/dfc68a9252bb9a3d3acfcc4a02c5882d.jpg

Aby pozbyć się przeziębienia wykonuj okłady i kompresy na około 10 minut, dla lepszego działania mogą być połączone z olejmaki czy naparami ziołowymi. Rozgrzewające masaże również mogą pomóc, na pewno nie zaszkodzi spróbować.

zdjęcia / źródło: aptekagemini.pl,odzywianieinfo.pl,poradnikzdrowie.pl,zjadam.pl,organeoblog.pl,domowyzielnik.pl,hellozdrowie.pl

Sposoby które postawią cię na nogi w razie przeziębienia

princess69777

Duża dawka Witamin + witamina C

Pieczarki

Miód

Rosół

Kąpiel z olejkami

Okłady, masaże i kompresy

Zobacz także

Te sceny zostały wycięte z Harry'ego Pottera. Są w sieci!

Co nowego w marcu na Netfliksie? Najlepsze propozycje miesiąca!

3 komentarzy

Lifestyle

Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie

Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć

Koniec Natsu World. Dlaczego?

Fashion

ZARA otwiera swój pierwszy second hand

Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?

10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!

Wyróżnione wpisy

Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?

„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?

Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje

Lifestyle

Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie

Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć

Koniec Natsu World. Dlaczego?

ddobyoutube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond

Moda

ZARA otwiera swój pierwszy second hand

Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?

10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!

Quizy

Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!

Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!

🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!

Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ

Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?

Co jest gorsze?

Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?

❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️

Co wolisz?

Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤

ddob
youtube