5 Sposobów, żeby się zmotywować!

1. Nie przejmuj się opinią innych!

Tak ma pewnie każda z nas. A nie zrobię tego bo inni np. będą gadali, śmiali się! Niepotrzebnie! Zazwyczaj osoby, które tak robą, bo zazdroszczą, że same nie potrafią. A ty nie powinnaś się przejmować tylko się cieszyć, że ktoś czegoś zazdrości! Więc do roboty!

2. Cytaty motywujące!

W internecie jest ich naprawdę sporo! Takie teksty dają mocnego kopa do działania! Wystarczy tylko CHCIEĆ! Możesz wydrukować kilka takich cytatów i powiesić je sobie nad łóżkiem lub przy biurku. Tylko jak nic ci się zechce nic nie robić, spójrz na te cytaty! I gotowe!

3. Idź na zakupy!

Jeśli brakuje ci motywacji do ćwiczeć to idź na zakupy! Kup sobie fajny dres lub croop toop i leginsy do ćwiczeń, dobre buty do biegania a nawet sprzęt do ćwiczeń w domu jeśli nie stać cię na siłownię! Przecież to aż samo motywuje co ćwiczeń, żeby ubrać nowe ciuchy, wykorzystać super, nowy sprzęt. Więc na zakupy!

4. Ułóż sobie plan!

Zazwyczaj nasze wymówki to ,, a nie mam czasu '' więc ułóź sobie plan. Bardzo dokładny plan co do godziny. Dzięki takiemu grafikowi będziesz miała bądź miał czas na wszystko! Więc bierz planner, długopis i pisz plan. Napewno będziesz miała na wszystko czas!

5.  Zasada ,, po prostu rób to '' !

Ta zasada to strzał w dziesiątkę! Zawsze jak o czymś pomyślisz to od razu to zrób. Przyjdzie ci myśl na trening to go od razu zrób nawet w domu, nauczę się angielskiego to zacznij się go uczyć! I tak ze wszystkim! Jest to najprostszy i najszybszy sposób na motywację!

Dziekuję za uwagę!