14.01.2020
autor
Często słyszy się o tym że czekolada jest niezdrowa i nie powinno się jej jeść, że niesie za sobą więcej minusów niż korzyści.
Czy tak naprawdę jest?
Czy tak naprawdę jest?
Jakie są plusy jedzenia czekolady?
PLUSY:
- czekolada dostarcza organizmowi węglowodanów, jest bogata w wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, witaminy A,B,D,E
- lepsza ochrona skóry
- przeciwdziałanie komórkom nowotworowym
- wspomaga krążenie
- poprawia prace mózgu
- redukuje zmęczenie
- poprawia nastrój
- poprawia pracę serca
- czekolada podnosi odpornośc organizmu
- poprawia samopoczucie, pod wpływem czekolady zwiększa się poziom endorfin - hormonów szczęścia
A jakie są minusy?
MINUSY JEDZENIA CZEKOLADY:
- jest bogata w tłuszcze
- jest uboga w składniki odżywcze
- może osłabiać kości
- może powodować alergie
Czekolada pomaga w odchudzaniu?
CIEKAWOSTKI:
Czekolada korzystnie wpływa na wagę ciała, te właściwości ma jeden ze składników - epikatechina, powoduje on wytwarzanie energii, która przyśpiesza metabolizm i szybciej spala kalorie.
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
0 komentarzy