FIT ŚNIADANIE NA SZYBKO
20.11.2019

FIT ŚNIADANIE NA SZYBKO

ZDROWE ŚNIADANIE KTÓRE WYKONASZ W KILKA MINUT:

OWSIANKA Z CYNAMONEM

./uploads/princess69777/a03f145778dbdb41f015d21a3f40c117.jpg

Składniki: 

- płatki owsiane
- jogurt naturalny
- cynamon
- miód
- ulubione owoce:
- gruszka, banan, truskawki

Przygotowanie: Dzień wcześniej, wieczorem zalej płatki owsiane gorącą wodą, rano dodaj jogurt naturalny, miód, cynamon i ulubione owoce.

TOSTY Z JAJKIEM I AWOKADO

./uploads/princess69777/070636fec637c9a3d73c66f8320594b7.jpg

Składniki: 

- 1 awokado
- 1 jajko
- chleb do tostów

Przygotowanie: Tosty upiecz w tosterze, jajko ugotuj na twardo. Awokado i jajko pokrój w paski lub plasterki jak wolisz i nakładaj na ciepłe tosty.

KANAPKI Z BIAŁYM SEREM I RZODKIEWKĄ

./uploads/princess69777/97940b312a6ca5cf0554d1e0a7a31781.jpg

Składniki: 

- biały ser lub serek wiejski
- rzodkiewka
- chleb lub bułka


zdjęcia / źródło: jajabrychcy.pl,dietetykvital.pl,fotokulinarnie.pl

5 lubi to
0
451
0 komentarzy

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda