Dlaczego nie mogę schudnąć? – Nutrigo

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Odpowiedź najczęściej prosta, choć nie oczywista: •Masz niskie spoczynkowe tempo metabolizmu w połączeniu z wysoką sprawnością metaboliczną. W uproszczeniu – podczas spoczynku spalasz mało energii a podczas ćwiczeń wykorzystujesz energie bardzo efektywnie. •Jesteś