Dlaczego pocałunki są ważne

2. Pomaga ci związać się z drugą osobą
Oksytocyna jest związkiem chemicznym związanym z wiązaniem par. Pęd oksytocyny uwolniony podczas pocałunku powoduje uczucie uczucia i przywiązania. Całowanie partnera może poprawić zadowolenie z relacji i może być szczególnie ważne w długoterminowych relacjach.
3. Mają wymierny wpływ na twoje poczucie własnej wartości
Oprócz zwiększania ilości szczęśliwych hormonów, całowanie może obniżyć poziom kortyzolu - potencjalnie poprawiając poczucie własnej wartości.

Naukowcy z jednego badania w 2016 roku stwierdzili, że uczestnicy, którzy byli niezadowoleni z ich wyglądu fizycznego, mieli wyższy poziom kortyzolu.

Chociaż potrzebne są dalsze badania, przejściowy spadek poziomu kortyzolu za każdym razem, gdy się całujesz, nie jest złym sposobem na zabicie czasu.
4. Łagodzą stres
Mówiąc o kortyzolu, całowanie obniża poziom kortyzolu i stresu. Całowanie i inna czuła komunikacja, jak przytulanie się i mówienie „kocham cię”, wpływa na procesy fizjologiczne związane z zarządzaniem stresem.

5. I zmniejszaja niepokój
Zarządzanie stresem obejmuje radzenie sobie ze stresem i niepokojem. Nie ma nic takiego jak pocałunek i uczucie, które pomoże ci się uspokoić. Oksytocyna zmniejsza niepokój i zwiększa relaksację i dobre samopoczucie.
6. Rozszerzają naczynia krwionośne, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Całowanie zwiększa tętno w sposób, który rozszerza naczynia krwionośne, twierdzi Andrea Demirjian, autor książki „Całowanie: wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o najsłodszych przyjemnościach życia”.

Kiedy naczynia krwionośne rozszerzają się, przepływ krwi wzrasta i powoduje natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi. Oznacza to, że całowanie jest dobre dla serca, dosłownie iw przenośni!
 

7. Mogą również pomóc złagodzić skurcze
Efekt rozszerzonych naczyń krwionośnych i zwiększony przepływ krwi mogą pomóc w łagodzeniu skurczów - zwiększeniu przyjemności odczuwania chemikaliów i łagodzeniu skurczów w okresie? Zdobycie swojego tłumu, gdy jesteś w ferworze złego okresu, może być tego warte.

8. I łagodzić bóle głowy
Pocałuj „nie dziś kochanie, mam ból głowy” przepraszam na pożegnanie. To rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżone ciśnienie krwi może również złagodzić bóle głowy. Całowanie może również pomóc w zapobieganiu bólom głowy poprzez obniżenie stresu, który jest znanym wyzwalaczem bólu głowy.
9. Mogawzmocnić układ odpornościowy
Zamiana rożna może zwiększyć twoją odporność, narażając cię na nowe zarazki, które wzmacniają twój układ odpornościowy. W jednym z badań przeprowadzonych w 2014 roku stwierdzono, że pary, które całują się często dzielą tę samą mikroflorę w ślinie i na językach.

10. I zmniejszyć reakcję alergiczną
Okazało się, że całowanie zapewnia znaczną ulgę z pokrzywką i innymi objawami reakcji alergicznej związanymi z pyłkiem i roztoczami domowymi. Stres pogarsza również reakcje alergiczne, więc wpływ pocałunku na stres może również zmniejszyć reakcję alergiczną w ten sposób.

11. Są związane z poprawą cholesterolu całkowitego
W jednym z badań z 2009 r. Stwierdzono, że pary, które zwiększyły częstotliwość romantycznego pocałunku, doświadczyły poprawy całkowitego cholesterolu w surowicy. Utrzymywanie cholesterolu w ryzach obniża ryzyko wystąpienia kilku chorób, w tym chorób serca i udaru mózgu.

12. Pomagają nawet zapobiegać próchnicy, zwiększając produkcję śliny
Całowanie stymuluje gruczoły ślinowe, co zwiększa produkcję śliny. Ślina smaruje usta, pomaga w połykaniu i pomaga zapobiegać przyklejaniu się resztek jedzenia do zębów, co może zapobiegać próchnicy i ubytkom.
13. To solidny barometr dla fizycznej zgodności z partnerem
W jednym badaniu z 2013 r. Stwierdzono, że pocałunki mogą pomóc w ocenie przydatności potencjalnego partnera. Według ankietowanych kobiet pierwszy pocałunek może go w zasadzie zrobić lub złamać, jeśli chodzi o jej atrakcyjność.
14. Im częściej się całujesz, tym bardziej napinasz i tonizujesz mięśnie twarzy
Całowanie może obejmować od 2 do 34 mięśni twarzy. Całowanie często i używanie tych mięśni w regularnych czynnościach, jak trening dla twarzy - i szyi, jeśli naprawdę się w to angażujesz!

Może to pomóc wzmocnić mięśnie twarzy. Opracowanie mięśni twarzy może również zwiększyć produkcję kolagenu, co przyczynia się do jędrniejszej, młodszej skóry.

15. Spala nawet kalorie
Używanie tych mięśni twarzy również spala kalorie. Możesz spalić od 2 do 26 kalorii na minutę, w zależności od tego, jak namiętnie się całujesz. To może nie być najlepszy tryb treningu, jeśli próbujesz schudnąć, ale na pewno bije pocenie na eliptycznym trenerze!