#kazadiSELFECAREchallenge i #kazadiSELFELOVEchallenge, CZYLI O WYZANIU PATRYCJI KAZADI JAK ZADBAĆ O SIEBIE!

Bardzo dużo mówi się dziś o akceptacji siebie. To bardzo ważna część naszego życia, która tak naprawdę sprawia,że możemy cieszyć się własnym życiem. Jednak bardzo ciężko być zadowolonym z siebie, kiedy brakuje czasu dla nas samych.

Patrycja Kazadi na swoim Instagramie (@kazadi_official) opublikowała wpis z challengem. A w tym wszystkim chodzi o to by zadbać o siebie i znaleźć czas dla siebie!

"Pomysł na challenge rodził się w mojej głowie od dłuższego czasu. Ostatnie 3 lata to czas gdzie troszkę o sobie zapomniałam. Skupiając się na uszczęśliwianiu innych, zapomniałam o tym co sprawia mi radość, swoich pasjach, o zdrowiu, o swoim ciele.
Podczas projektu pragnę uleczyć i zadbać o każdy z aspektów, składających się na mnie jako całość.

Gdy dbasz o siebie, jesteś dla siebie priorytetem tym więcej możesz dać z siebie innym. Chcę nauczyć się miłości i szacunku do siebie. Pierwszym etapem jest moje ciało. Za namową Ewy Chodakowskiej wrzucam before a nie after. Tu nie chodzi o odchudzanie, zależy mi na samoakceptacji, żeby czuć się dobrze w swoim ciele i być może swoją historią dodać odwagi innym.

Pamiętajmy, że to ile ważymy, jaki mamy rozmiar nie definiuje naszej wartości.
Jednak ważne by czuć się zdrowo i być w formie. Cały czas uczę się miłości do siebie, to jest w dalszym ciągu droga na której jestem. Ten post i ten filmik chociaż dodaję go z drżącym sercem i nie jest to dla mnie komfortowe - to duży krok w kierunku #selflove, który być może będzie również krokiem i drogą dla Was - dla osób, które zatraciły bycie dla siebie priorytetem.

Czas to zmienić! Oficjalnie zatem rozpoczynam #kazadiSELFCAREchallenge - Wyzwanie będzie trwało przez 6 miesięcy, do końca roku. Harmonogram na dany miesiąc będę publikowała 1 dnia każdego miesiąca. Jestem baaaardzo podekscytowana! To nasz czas…”

Patrycja pod postem zebrała masę pozytywnych komentarzy i jeszcze więcej wsparcia! Uznanie zyskało również to,że artystka pokazała się taka jak naprawdę jest. Nie jest to popularne, ale można zauważyć,że coraz więcej piosenkarek, aktorek, celebrytek decyduje pokazuje swoją naturalną stronę.

A wy akceptujecie siebie w 100%? Podzielcie się waszymi sposobami na znalezienie czasu dla siebie!