Jak najdłużej zatrzymać letnią opaleniznę?
31.07.2019

Jak najdłużej zatrzymać letnią opaleniznę?

autor
Lato rozkręciło się na dobre, mimo, że do wakacji pozostało kilka dni. To doskonały pretekst do
tego, by wskoczyć w kostium, chwycić ręcznik, krem z faktorem i ruszyć na plażę. Letnia opalenizna
to piękny dodatek do wakacyjnych outfitów. Niestety, nic nie trwa wiecznie. Nawet opalenizna.
Łatwo ją zdobyć, ale utrzymać jeszcze trudniej. Chyba, że zastosujemy niektóre z poniższych
wskazówek.
fot.Pinterest
./uploads/ddob/8b0dcde37e4c54bde5aeb9224be8e9e1.jpg
Stopniowe opalanie
Stopniowe i powolne opalanie to klucz do zdrowego opalania. Chęć uzyskania szybkiej opalenizny
kończy się najczęściej czerwoną spiekotą, a nie ma to nic wspólnego z przyjemnością i wakacyjnym
relaksem. Prawda jest taka, że im dłużej zdobywamy opaleniznę, tym trwalsza ona jest.


Skóra odpowiednio nawilżona
Wydawać by się mogło, że opalona skóra sama w sobie jest piękna i nie trzeba jej specjalnie
pielęgnować. Niestety, słońce i działanie promieni UV wpływają na skórę wysuszająco. Należy więc na
bieżąco nawilżać skórę, zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz.
fot.BeautyFen
./uploads/ddob/cb364f40294cde7c024fa0badb55ac27.jpg
Zadbaj o antyoksydanty
Antyoksydanty są niezbędne, by utrzymać opaleniznę jak najdłużej. Z czego to wynika? W czasie
opalania w skórze powstaje wiele wodnych rodników. Te wpływają na skórę druzgocąco, osłabiając
jej kondycję i wspomagając procesy starzenia. Antyoksydanty natomiast pomagają skórze z nimi
walczyć.



Zwiększ poziom beta-karotenu
Odpowiednia dieta to sposób na poprawienie kolorytu skóry przed opalaniem, ale także na
utrwalenie opalenizny. Dieta to działanie od wewnątrz, ale jest ono bardzo korzystne i nie ingeruje w
budowę naskórka. Dieta pełna beta-karotenu to dieta złożona przede wszystkim z: marchwi, dyni,
czerwonej papryki, szpinaku i pomarańczy. Co więcej, beta-karoten dostępny jest także w formie
suplementu diety, co znacznie przyspiesza jego przyswajanie.
fot.Unsplash
./uploads/ddob/a00ae17d405f983d69948e10fe3d01cd.jpg
9 lubi to
2
741
  • udostępnij
2 komentarzy

Nvth
0

Ciekawy i pomocny artykuł!

odpowiedz

Ever_Night
0

Super

odpowiedz

Ever_Night
0

Super

odpowiedz

Nvth
0

Ciekawy i pomocny artykuł!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

Casting na Ambasadorów nowej aplikacji video!🚀 Zostań Twarzą marki i jedź z nami na Fest Festival
Casting na Ambasadorów nowej aplikacji video!🚀 Zostań Twarzą marki i jedź z nami na Fest Festival

ddob
youtube

Moda